ما هو السكر الأفضل لمرضى السكر؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

في هذه المقالة ، نلقي نظرة على سبعة من أفضل المحليات منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكري

1. ستيفيا. ستيفيا هو بديل شائع للسكر.
2. تاجاتوز. تاجاتوز هو شكل من أشكال الفركتوز وهو أحلى بنسبة 90 في المائة من السكروز.
3. سكرالوز.
4. الأسبارتام.
5. اسيسولفام البوتاسيوم.
6. السكرين.
7. نيوتام.

يسأل الناس أيضًا ، ما هو السكر المناسب لمرضى السكري؟

السكرالوز (سبليندا) ، الأكثر شهرة سكر بديل هذا التحلية ممتاز للأشخاص الذين يعانون من النوع 2 داء السكري.

قد يتساءل المرء أيضًا ، هل السكر البني مفيد لمرضى السكر؟ على الرغم من الاختلافات الطفيفة في الذوق ، بنى و أبيض السكر لها نفس العناصر الغذائية وتأثيرها على الدم السكر المستويات. وبالتالي، سكر بني لا تقدم أي فوائد للأشخاص الذين يعانون من داء السكري . يجب على الجميع - وخاصة الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة - أن يعتدوا بها السكر المدخول من أجل الصحة المثلى.

في المقابل ، هل سكر جوز الهند مفيد لمرضى السكر؟

وجدت دراسة بحثية واحدة على الأقل ، من عام 2015 ، ذلك جوزة الهند كف، نخلة السكر يحتوي على كميات كبيرة من الأنسولين. قد يساعد هذا الأشخاص المصابين بالنوع 2 داء السكري السيطرة على دمائهم السكر المستويات. أيضًا ، خلصت دراسة أجريت عام 2016 إلى أن الكربوهيدرات القابلة للتخمير قد: تساعد في تحسين حساسية الأنسولين.

هل سبلندا جيدة لمرضى السكر؟

سكرالوز ليس له تأثير سلبي على الأشخاص المصابين داء السكري . إنه في الواقع ليس له أي تأثير على مستويات السكر في الدم ، لذلك لا داعي للقلق بشأن ارتفاع السكر. متى تاكل السكرالوز ، فإن معظم المادة تمر عبر جسمك دون أن يتم امتصاصها في نظامك.