أي مشروب غازي هو الأفضل لمرضى السكر؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

تتضمن بعض المشروبات الجيدة لمرض السكري من النوع 2 ما يلي:

• ماء.
• حليب خالي الدسم أو قليل الدسم.
• قهوة سوداء.
• شاي غير محلى (ساخن أو مثلج)
• ماء منكه (بدون سعرات حرارية) أو ماء مكربن.

وبالمثل قيل ما هي المشروبات الغازية التي يمكن لمرضى السكر أن يشربوها؟

ضع في اعتبارك أنه حتى الخيارات منخفضة السكر مثل عصير الخضار أو الحليب يجب أن تستهلك باعتدال. سواء كنت في المنزل أو في مطعم ، إليك أكثرها داء السكري -خيارات المشروبات ودية.

آمن للشرب:

• ماء.
• شاي غير محلى.
• قهوة غير محلاة.
• عصير طماطم أو V-8.
• لبن.

قد يتساءل المرء أيضًا ، هل يمكن لمرضى السكر شرب عصير البرتقال؟ مؤشر نسبة السكر في الدم ، والذي يستخدم ليعكس التأثير على مستويات السكر في الدم للأطعمة والأماكن عصير البرتقال بين 66 و 76 على مقياس 100. هذا يجعل عصير فواكه GI مرتفع يشرب والأغذية عالية GI و مشروبات من الأفضل تجنبها من قبل الأشخاص المصابين داء السكري تحت الظروف القصوى.

الى جانب ذلك ، هل الصودا مناسبة لمرضى السكر؟

مشروب غازي يمكن أن يقلل أيضًا من قدرة الأشخاص الذين لديهم بالفعل داء السكري للسيطرة على نسبة الجلوكوز في الدم ، وفقا لهذا البحث من عام 2017. وفقا لدراسة نشرت في عام 2010 ، فإن خطر الإصابة داء السكري هو 26 بالمائة أعلى للأشخاص الذين يستهلكون واحدًا أو أكثر من المشروبات السكرية يوميًا.

ما هو أفضل حليب لمرضى السكر؟

هناك العديد من الخيارات للألبان المغذية قليلة الكربوهيدرات وذات المذاق العالي

• حليب عضوي خالٍ من الدهون في وادي أورجانيك.
• نسيم اللوز بلو دايموند غير محلى بالفانيليا اللوز حليب.
• حليب الصويا العضوي غير المحلى من الحرير.
• حليب الماعز قليل الدسم من Meyenberg.
• حليب الكتان غير المحلى من Good Karma.