جدول المحتويات:
فيديو: كيف تحمي نفسك من القراد بشكل طبيعي؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
للمساعدة في حماية نفسك وعائلتك ، يجب عليك:
- استخدم طاردًا كيميائيًا مع DEET أو بيرميثرين أوبيكاريدين.
- ارتدِ ملابس واقية فاتحة اللون.
- ثني أرجل البنطال في الجوارب.
- تجنب المناطق الموبوءة بالقراد.
- التحقق من نفسك وأطفالك وحيواناتك الأليفة يوميًا القراد وإزالة بعناية أي القراد .
الى جانب ذلك ، ما هي أفضل طريقة لصد القراد؟
صد القراد : استخدم DEET لجميع الحشرات المختلفة طارد متوفر ، وقد ثبت أن DEET هو الأكثر فعالية في طارد.
وبالمثل ، كيف يمكنك حماية نفسك من مرض لايم؟ يمكنك تقليل خطر الإصابة بمرض لايم ببعض الاحتياطات البسيطة:
- التستر.
- استخدم طارد الحشرات.
- ابذل قصارى جهدك لحماية حديقتك.
- تحقق من ملابسك ونفسك وأطفالك وحيواناتك الأليفة.
- لا تفترض أنك محصن.
- قم بإزالة القراد في أسرع وقت ممكن باستخدام الملقط.
لتعرف أيضًا ، ما الذي يردع القراد على البشر؟
استخدم الزيوت العطرية العديد من العطور ذات الرائحة الرائعة البشر طاردة للغاية ل القراد . ثبت أن اللافندر والنعناع والسترونيلا والليمون والأرز وزهرة إبرة الراعي والحمضيات القراد بعيدا.
كيف يجب أن ترتدي ملابس لتجنب القراد؟
في الخارج ارتداء الملابس سروال طويل فاتح اللون ، وأكمام طويلة وجوارب محبوكة بشكل وثيق. أدخل القمصان في البنطال والبنطلونات في الجوارب. هذا سوف منع القراد من الزحف ملابس . يرتدي منديل وقبعة لحماية عنقك ورأسك.
موصى به:
كيف تمنع الإصابة بجلطات الأوردة العميقة بشكل طبيعي؟
يمكن أن تساعد هذه التغييرات في نمط الحياة في منع الإصابة بجلطات الأوردة العميقة: الإقلاع عن التدخين. اخفض ضغط الدم عن طريق التغييرات الغذائية ، مثل تقليل تناول الملح والسكر. افقد الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن. تجنب الجلوس لفترات طويلة. ممارسة الرياضة ، مثل المشي أو السباحة ، كل يوم
كيف تحمي نفسك من دخان الحريق؟
اتخذ خطوات لتقليل مخاطر دخان الحرائق البرية. كن مستعدًا لحرائق الغابات. تحقق من تقارير جودة الهواء المحلية. استشر أدلة الرؤية المحلية. حافظ على نظافة الهواء الداخلي قدر الإمكان إذا نصح لك ذلك بالبقاء داخل المنزل. تجنب الأنشطة التي تزيد من التلوث الداخلي. منع اندلاع حرائق الغابات
كيف تحمي نفسك عند العمل بالكهرباء؟
10 طرق سهلة لمنع الأخطار الكهربائية بالمنزل لا تخلط الماء والكهرباء أبدًا. انتبه لما تخبرك به أجهزتك. قم بتركيب قاطعات دائرة الأعطال الأرضية (GFCI). تأكد من أنك تستخدم القواطع والصمامات ذات الحجم المناسب. حماية الأطفال بأغطية منفذ
كيف تحمي نفسك من سرطان الجلد؟
احمِ نفسك بنهج كامل ابحث عن الظل ، خاصة بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً. لا تصاب بحروق الشمس. تجنبي التسمير ولا تستخدمي أسِرَّة التسمير بالأشعة فوق البنفسجية. قم بتغطية الملابس ، بما في ذلك قبعة عريضة الحواف ونظارات شمسية واقية من الأشعة فوق البنفسجية. استخدم واقي من الشمس واسع الطيف (UVA / UVB) مع عامل حماية من الشمس 15 أو أعلى كل يوم
كيف تعالج ارتجاع المريء بشكل دائم بشكل طبيعي؟
إذن ، إليك 14 طريقة طبيعية لتقليل ارتجاع الحمض وحرقة المعدة ، وكلها مدعومة بالبحث العلمي. لا تأكل. فقدان الوزن. اتبع حمية منخفضة الكربوهيدرات. قلل من تناول الكحول. لا تشرب الكثير من القهوة. امضغ علكة. تجنب البصل النيء. قلل من تناول المشروبات الغازية