كيف تعالج ارتجاع المريء بشكل دائم بشكل طبيعي؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

إذن ، إليك 14 طريقة طبيعية لتقليل ارتجاع الحمض وحرقة المعدة ، وكلها مدعومة بالبحث العلمي

1. لا تأكل.
2. فقدان الوزن.
3. اتبع حمية منخفضة الكربوهيدرات.
4. قلل من تناول الكحول.
5. لا تشرب الكثير من القهوة.
6. امضغ علكة.
7. تجنب البصل النيء.
8. قلل من تناول المشروبات الغازية.

وبالمثل ، كيف تعالج ارتجاع المريء بشكل دائم؟

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

1. الحفاظ على وزن صحي.
2. كف عن التدخين.
3. ارفع رأس سريرك.
4. لا تستلقي بعد الأكل.
5. تناول الطعام ببطء وامضغه جيدًا.
6. تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب ارتجاع المريء.
7. تجنب الملابس الضيقة.

قد يتساءل المرء أيضًا ، هل الارتجاع المعدي المريئي دائم؟ يمكن أن يساعد التشخيص والعلاج المبكران في تقليل الأعراض غير المريحة أو حتى إيقافها. تركت دون علاج ، ومع ذلك ، ارتجاع المريء من الممكن أن يسبب دائم تلف المريء يوجد مريء باريت في الغالب في البالغين الذين أصيبوا به ارتجاع المريء لعدة سنوات. ولكن يمكنك المساعدة في تجنبه من خلال التعامل مع ملفات ارتجاع المريء حاليا.

وبالمثل ، يُسأل: هل الارتجاع المعدي المريئي قابل للشفاء؟

على الرغم من شيوع المرض ، إلا أنه غالبًا لا يتم التعرف عليه - يُساء فهم أعراضه. هذا مؤسف لأنه ارتجاع المريء بشكل عام مرض قابل للعلاج ، ولكن يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح. في كثير من الأحيان، ارتجاع المريء إما أن يُعامل ذاتيًا أو يُساء معاملته. ارتجاع المريء هو مرض مزمن.

كيف تعالج ارتجاع المريء بدون دواء؟

9 طرق لتخفيف ارتجاع الحمض بدون دواء

1. تناول الطعام باعتدال وببطء. عندما تكون المعدة ممتلئة جدًا ، يمكن أن يكون هناك مزيد من الارتجاع إلى المريء.
2. تجنب بعض الأطعمة.
3. لا تشرب المشروبات الغازية.
4. ابق مستيقظًا بعد الأكل.
5. لا تتحرك بسرعة كبيرة.
6. نم على منحدر.
7. افقد الوزن إذا نصح بذلك.
8. إذا كنت تدخن ، توقف عن التدخين.