كيف تقرأ ذروة الجريان؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

امسك ال قمة التدفق متر بحيث يكون أفقيًا وتأكد من أن أصابعك لا تعيق مقياس القياس. تنفس بعمق قدر المستطاع وضع شفتيك بإحكام حول الفوهة. الزفير بأسرع ما يمكن. عندما تنتهي من الزفير ، قم بتدوين ملف قراءة.

بالمقابل ، ما هي القراءة العادية على مقياس ذروة الجريان؟

أ تدفق الذروة الطبيعي سوف تختلف حسب الطول والعمر والجنس. يجب أن يحقق البالغون قراءات من 400 إلى 700 لتر في الدقيقة ، بينما يكون الرجال أعلى بشكل عام. تميل القراءات إلى الانخفاض في الصباح وتتأثر بمدى أخذ الشخص لجهاز الاستنشاق لتوسيع الممرات الهوائية.

ثانيًا ، ما هي قراءة ذروة التدفق الخطيرة؟ المنطقة الحمراء = خطر لك قمة التدفق المعدل أقل من 50 في المائة من أفضل ما لديك ، وهو مؤشر على حالة طبية طارئة. قد يكون لديك سعال شديد وأزيز وضيق في التنفس. توقف عن كل ما تفعله واستخدم موسع قصبي أو دواء آخر لفتح مجرى الهواء.

ثانيًا ، كيف تفسر تدفق الذروة؟

1. لون أخضر. هذا يعني "انطلق". تمثل المنطقة الخضراء 80٪ إلى 100٪ من أعلى قراءة ذروة التدفق ، أو أفضل قراءة شخصية.
2. أصفر. هذا يعني "الحذر" أو "التباطؤ". تمثل المنطقة الصفراء 50٪ إلى 80٪ من أفضل ما لديك.
3. أحمر. هذا يعني "توقف". تمثل المنطقة الحمراء أقل من 50٪ من أفضل ما لديك.

كيف يعمل مقياس ذروة الجريان؟

ال يعمل عداد تدفق الذروة عن طريق قياس سرعة خروج الهواء من الرئتين عند الزفير بقوة بعد الاستنشاق الكامل. يسمى هذا الإجراء " قمة زفيري تدفق ، "أو" PEF. إن تتبع PEF الخاص بك ، هو إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها معرفة ما إذا كانت أعراض الربو لديك تحت السيطرة أو تزداد سوءًا.