كيف تحسب ذروة الجريان الشخصية؟
كيف تحسب ذروة الجريان الشخصية؟

فيديو: كيف تحسب ذروة الجريان الشخصية؟

فيديو: كيف تحسب ذروة الجريان الشخصية؟
فيديو: Peak Hour Factor Explanation and Example 2024, يونيو
Anonim

للعثور على ملف شخصي أفضل قمة التدفق رقم ، خذ الخاص بك قمة التدفق كل يوم لمدة 2 إلى 3 أسابيع. يجب أن يكون الربو لديك تحت السيطرة خلال هذا الوقت. للعثور على ملف شخصي أفضل ، خذ قمة التدفق في أقرب وقت ممكن من اليوم التالي: بين الظهر والساعة 2 ظهرًا. كل يوم.

تعرف أيضًا ، ما هي القراءة الجيدة لمقياس ذروة الجريان؟

المنطقة الخضراء: 80 إلى 100 بالمائة من المعتاد أو العادي قراءات ذروة التدفق واضحة. أ قراءة تدفق الذروة في المنطقة الخضراء يشير إلى أن إدارة وظائف الرئة تحت حسن مراقبة. المنطقة الصفراء: 50 إلى 79 بالمائة من المعتاد أو العادي قراءات ذروة التدفق يشير إلى الحذر.

علاوة على ذلك ، كيف يعمل مقياس ذروة الجريان؟ ال يعمل عداد تدفق الذروة عن طريق قياس سرعة خروج الهواء من الرئتين عند الزفير بقوة بعد الاستنشاق الكامل. يسمى هذا الإجراء " قمة زفيري تدفق ، "أو" PEF. إن تتبع PEF الخاص بك ، هو إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها معرفة ما إذا كانت أعراض الربو لديك تحت السيطرة أو تزداد سوءًا.

وبالمثل ، يتساءل الناس ، ما الذي يجب أن يكون ذروة التدفق الطبيعي؟

يمكن للرجال الحصول عليها قمة التدفق قيم منخفضة تصل إلى 100 لتر / دقيقة أقل من متوسط القيمة المعروضة ولا تزال تقع ضمن عادي نطاق. يمكن للمرأة أن يكون قمة التدفق قيم منخفضة تصل إلى 80 لترًا / دقيقة أقل من متوسط القيمة المعروضة ولا تزال تقع ضمن عادي نطاق.

هل 400 هو تدفق ذروة جيد؟

أ تدفق الذروة الطبيعي سوف تختلف حسب الطول والعمر والجنس. يجب على البالغين تحقيق قراءات 400 إلى 700 لتر في الدقيقة ، مع ارتفاع للرجال عمومًا. تميل القراءات إلى الانخفاض في الصباح وتتأثر بمدى أخذ الشخص لجهاز الاستنشاق لتوسيع الممرات الهوائية.

موصى به: