كيف يمكنني زيادة مستويات أستيل كولين لدي؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-18 09:24

لزيادة مستويات الأسيتيل كولين ، نستخدم النهج التالي:

1. قم بإنشاء المزيد من جزيئات acetyl-CoA لتوفير مجموعات الأسيتيل لـ ChAT من أجلها أستيل إنتاج.
2. توفير المزيد من مادة الكولين في الخلايا العصبية المنتجة للكولين (الكولينية) لاستخدامها في ChAT.
3. يزيد أو تنظيم ال نشاط الدردشة.
4. ينقص ال نشاط AchE.

فيما يتعلق بهذا ، كيف يمكنني زيادة مستويات أستيل كولين بشكل طبيعي؟

الكولين عنصر غذائي أساسي ولبنة بناء أستيل . أغذية بطبيعة الحال تحتوي على نسبة عالية من الكولين وتشمل البيض الكامل واللحوم والأسماك والحبوب الكاملة. تشير الدراسات التي أجريت على حيوانات المختبر والبشر إلى أن تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية الغنية بالكولين قد يرتفع المستويات من أستيل في ال مخ.

بعد ذلك ، السؤال هو ، ما الذي يحفز إطلاق الأسيتيل كولين؟ عندما يولد العصبون الحركي جهد فعل ، فإنه ينتقل بسرعة على طول العصب حتى يصل إلى الموصل العصبي العضلي ، حيث يبدأ عملية كهروكيميائية تسبب أستيل أن تكون صدر في الفراغ بين طرف ما قبل المشبكي والألياف العضلية.

فيما يتعلق بهذا ، هل يمكنك زيادة أستيل كولين؟

لا توجد طريقة مثبتة ل زيادة أستيل كولين المستويات. ومع ذلك ، تشير بعض الأدلة إلى أن تناول الكولين ، وهو عنصر غذائي ، يمكن أن يساعد. يحتاج الجسم إلى مادة الكولين من أجل وظائف الدماغ والجهاز العصبي المناسبة. كما أنه ضروري للتحكم في العضلات وإنشاء أغشية صحية حول خلايا الجسم.

ماذا يحدث إذا كان لديك مستويات منخفضة من أستيل كولين؟

أوجه القصور في يمكن أستيل كولين يؤدي إلى الوهن العضلي الشديد ، والذي يكون تتميز بضعف العضلات. صغير جدا أستيل قد يؤدي أيضًا إلى مرض الزهايمر ؛ تشمل الأعراض انخفاض القدرات المعرفية وفقدان الذاكرة.