كيف يمكنني تقليل مستويات الفيريتين لدي؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

النظام الغذائي والكحول

1. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بشكل عام.
2. تجنب حبوب الإفطار "المدعمة" بالحديد الإضافي.
3. تجنب تناول مكملات الحديد وفيتامين ج - فهذه قد تكون ضارة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الحديد.

وبالتالي ، كيف يمكنني خفض مستويات الفيريتين بشكل طبيعي؟

الأفضل طبيعي >> صفة العلاج الذي أظهرته الأبحاث السريرية على نحو موثوق به خفض تراكم الحديد في الجسم. يمكن الكركم انخفاض فيريتين عن طريق مخلب الحديد من الجسم.

بعد ذلك ، السؤال هو ، ما هو ارتفاع مستويات الفيريتين بشكل خطير؟ اذا كان فيريتين يظهر الاختبار أعلى من المعتاد المستويات ، يمكن أن يشير إلى أن لديك حالة تؤدي إلى تخزين جسمك للكثير من الحديد. يمكن أن يشير أيضًا إلى أمراض الكبد والتهاب المفاصل الروماتويدي وحالات التهابية أخرى أو فرط نشاط الغدة الدرقية.

يجب أن تعرف أيضًا ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كان لديك مستويات عالية من الفيريتين؟

الأطعمة التي يجب تناولها عند الإصابة بداء ترسب الأصبغة الدموية

• فواكه وخضراوات. مع داء ترسب الأصبغة الدموية ، يزيد الحديد الزائد من الإجهاد التأكسدي ونشاط الجذور الحرة ، مما قد يؤدي إلى تلف الحمض النووي.
• الحبوب والبقوليات.
• بيض.
• الشاي والقهوة.
• البروتين الخالية من الدهون.

كيف تعالج ارتفاع مستويات الفيريتين؟

الأكثر فعالية علاج او معاملة لداء ترسب الأصبغة الدموية هو خفض الحديد في الجسم عن طريق الفصد (سحب الدم من أوردة الذراع). عادة ما يتم سحب وحدة واحدة من الدم ، تحتوي على 250 مجم من الحديد ، كل أسبوع إلى أسبوعين. مصل فيريتين ويتم فحص تشبع الترانسفيرين كل شهرين إلى ثلاثة أشهر.