كيف تعالج التهاب اللقيمة الجانبي؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

العلاج غير الجراحي

1. استراحة. الخطوة الأولى نحو الشفاء هي إعطاء ذراعك الراحة المناسبة.
2. الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية. الأدوية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين تقلل الم وتورم.
3. علاج بدني.
4. دعامة ي يحصن يقوى.
5. حقن الستيرويد.
6. العلاج بموجات الصدمة خارج الجسم.
7. فحص المعدات.

بهذه الطريقة ، ما هو أفضل علاج لالتهاب اللقيمة الجانبي؟

مرفق التنس (التهاب اللقيمة الجانبي): الإدارة والعلاج

• الراحة وتجنب أي نشاط يسبب ألمًا في التهاب الكوع.
• وضع الثلج على المنطقة المصابة.
• استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDS) مثل الإيبوبروفين.

وبالمثل ، ما الذي يسبب التهاب اللقيمة الجانبي؟ التهاب اللقيمة الجانبي ، أو مرفق التنس ، عبارة عن تورم أو تمزق في الأوتار التي تثني معصمك للخلف بعيدًا عن راحة يدك. إنه تسبب عن طريق الحركة المتكررة لعضلات الساعد ، والتي تتصل بالجزء الخارجي من مرفقك. تصبح العضلات والأوتار مؤلمة من الإجهاد المفرط.

علاوة على ذلك ، إلى متى يستمر التهاب اللقيمة الجانبي؟

من المحتمل أن تشعر بالتحسن في غضون أسابيع قليلة ، ولكن قد يستغرق شفاء الوتر من 6 إلى 12 شهرًا. في بعض الحالات ، يكون ملف الم يدوم لمدة عامين أو أكثر. إذا لم تتحسن الأعراض بعد 6 إلى 8 أسابيع من العلاج المنزلي ، فقد يقترح طبيبك جرعة من الكورتيكوستيرويد.

هل كوع التنس هو نفسه التهاب الأوتار؟

مرفق التنس هو نوع من التهاب الأوتار - تورم في الأوتار - يسبب ألمًا في كوع والذراع. هذه الأوتار عبارة عن أشرطة من الأنسجة القاسية التي تربط عضلات الجزء السفلي من ذراعك بالعظام. على الرغم من اسمها ، لا يزال بإمكانك الحصول عليها مرفق التنس حتى لو لم تكن قريبًا من a تنس ملعب تنس.