جدول المحتويات:
فيديو: ما الذي يسبب التهاب اللقيمة الجانبي؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
التهاب اللقيمة الجانبي غالبًا ما يحدث مرتبطًا بالإفراط في الاستخدام. يمكن لأي نشاط يزيد من الضغط على الوتر المصاب ، الباسطة الشعاعية الباسطة لانى الفوضى. تشمل هذه الأنشطة العمل المتكرر والبستنة والتنس والجولف.
فيما يتعلق بهذا ، ما هو أفضل علاج لمرفق التنس؟
علاج كوع التنس
- وضع الثلج على الكوع لتقليل الألم والتورم.
- استخدام رباط مرفق لحماية الوتر المصاب من إجهاد إضافي.
- تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) ، مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين أو الأسبرين ، للمساعدة في تخفيف الألم والتورم.
هل يمكنني ممارسة تمارين الضغط بمرفق التنس؟ تمارين علبة أثار مرفق التنس اصابات الذقن يو بي إس , تمرين رياضي وضغط البنش: كل هذه الحركات تضع ضغطًا على جسمك الكوع المثنية ، والتي علبة يؤدي إلى مزيد من تهيج الأوتار الجانبية كوع.
يجب أن تعرف أيضًا هل التهاب اللقيمة الجانبي مزمن؟
التهاب اللقيمة الجانبي (مرفق التنس) هو مصطلح يستخدم لوصف حالة الأنسجة الرخوة التي تتميز بالألم وحنان النقطة في منطقة اللقيمة الوحشية . لأغراض VAC ، " مزمن "يعني أن الحالة موجودة لمدة 6 أشهر على الأقل.
ماذا يحدث إذا لم يتم علاج مرفق التنس؟
مرفق التنس لا يؤدي عادة إلى مشاكل خطيرة. لو تستمر الحالة و يُترك دون علاج ، ومع ذلك ، فقدان الحركة أو فقدان وظيفة كوع والساعد يمكن أن يتطور.
موصى به:
ما الذي يسبب التهاب اللقيمة؟
غالبًا ما يحدث التهاب اللقيمة الجانبي المرتبط بالإفراط في الاستخدام. أي نشاط يضغط على الوتر المصاب ، الباسطة الشعاعية الباسطة ، يمكن أن يسبب الاضطراب. تشمل هذه الأنشطة العمل المتكرر والبستنة والتنس والجولف
كيف تعالج التهاب اللقيمة الجانبي؟
راحة العلاج غير الجراحي. الخطوة الأولى نحو الشفاء هي إعطاء ذراعك الراحة المناسبة. الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية. الأدوية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين تقلل الألم والتورم. علاج بدني. دعامة ي يحصن يقوى. حقن الستيرويد. العلاج بموجات الصدمة خارج الجسم. فحص المعدات
ما هي العضلات التي تشارك في التهاب اللقيمة الجانبي؟
الأكثر شيوعًا ، أن الباسطة الشعاعية الباسطة (ECRB) متورطة ، لكن البعض الآخر قد يشمل الباسطة الأصابع ، الباسطة الشعاعية الباسطة (ECRL) ، الباسطة الرسغ الزندي
ما الذي يسبب تشوه الفص الجانبي؟
تحدث القطع الأثرية في الفص الجانبي حيث تعكس الفصوص الجانبية الصوت من العاكس القوي الموجود خارج الحزمة المركزية ، وحيث يتم عرض الصدى كما لو أنها نشأت من داخل الحزمة المركزية. حزم الفص الجانبي هي حزم منخفضة الكثافة تحيط بالحزمة المركزية
ما هو التهاب اللقيمة الجانبي للكوع؟
مرفق التنس ، أو التهاب اللقيمة الجانبي ، هو حالة مؤلمة في الكوع ناتجة عن الإفراط في الاستخدام. كوع التنس هو التهاب في الأوتار التي تربط عضلات الساعد خارج الكوع