هل الجمبري جيد لكرون؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

البروتين الخالي من الدهون ، مثل المأكولات البحرية ، هو أفضل خيار لك.”السمك للغاية مفيد ، وخاصة الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 ، مثل السلمون ، يقول داليساندرو. جمبري والأسماك البيضاء مثل البلطي والسمك المفلطح مغذية وسهلة الهضم.

إذن ، هل الجمبري مفيد لمرض كرون؟

يمكن للبروتينات الخالية من الدهون ، مثل المأكولات البحرية ، أن تكون شديدة للغاية مفيد ، وخاصة الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 ، مثل السلمون. من المعروف أن أوميغا 3 لها تأثير مضاد للالتهابات ولطيفة على المعدة. أسماك أخرى مثل جمبري والأسماك البيضاء غير المستقرة مثل البلطي والسمك المفلطح مغذية وسهلة الهضم.

وبالمثل ، ما الذي يجب ألا يأكله الأشخاص المصابون بداء كرون؟

• كحول (مشروبات مختلطة ، بيرة ، نبيذ)
• الزبدة والمايونيز والسمن والزيوت.
• المشروبات الغازية.
• القهوة والشاي والشوكولاته.
• حبوب ذرة.
• منتجات الألبان (إذا كانت لا تتحمل اللاكتوز)
• الأطعمة الدهنية (الأطعمة المقلية)
• الأطعمة الغنية بالألياف.

وبالمثل ، هل يمكنك تناول المأكولات البحرية المصابة بداء كرون؟

زيتي سمكة مثل السلمون والتونة والرنجة قد تساعد في بعض كرون أعراض. أنواع معينة من الزيت سمكة تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات وقد تساعد في تقليل التهيج الذي يؤدي إلى تفاقم الأعراض.

ما هي الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الشخص المصاب بداء كرون؟

أفضل الأطعمة لتفشي مرض كرون

• بقوليات.
• دقيق الشوفان.
• فواكه قليلة الألياف.
• الفاكهة المقشرة أو المسلوقة.
• خضروات جاهزة.
• عصائر.
• لحم طري.
• الأسماك الزيتية.