كيف تعالج قيلولة قصيرة؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

قط -قيلولة: كيف تحضرين لطفلك قيلولة قصيرة طويل

1. دورة الخلاط قيلولة . طريقة واحدة لمساعدة طفلك على النوم لفترة أطول هي جعله ينام لفترة أطول قيلولة في مكان يهدئه مرة أخرى للنوم عندما يستيقظ بين دورات النوم.
2. قم بإنشاء غرفة نوم تساعد على النوم.
3. بناء سرير أفضل.
4. اجعل السرير مكانًا مألوفًا.
5. فسر علامات التعب.
6. قياس الوقت يمتد بين قيلولة .

علاوة على ذلك ، لماذا يأخذ طفلي قيلولة 30 دقيقة فقط؟

بعض يمكن للأطفال أن يأخذوا قيلولة لمدة 30 دقيقة و استيقظ وأنت تشعر بالانتعاش ويمكن معالجة فترة اليقظة التالية. آخر أطفال استيقظ من قيلولة لمدة 30 دقيقة وهي غريب الأطوار أو صعب الإرضاء أو مجرد ليس من الجيد التواجد حولها. أنت علبة اقول لهم نكون لا يزال متعبا و بحاجة للمزيد من النوم.

علاوة على ذلك ، كيف أجعل طفلي يربط دورات النوم من أجل القيلولة؟ الحصول على الطفل لربط دورات النوم

1. انتبه جيدًا إلى قيلولة طفلك: هل يستيقظ طفلك في 30 دقيقة؟
2. قبل دقائق قليلة من استيقاظهم ، اذهب إلى الغرفة التي ينامون فيها وأدخل دميةهم بلطف أو تأكد من أن محبوبهم قريب.

وبالمثل ، يسأل الناس ، هل يجب أن أعيد طفلي إلى النوم بعد قيلولة قصيرة؟

نعم ، إنه أمر طبيعي ومناسب تنمويًا قيلولة قصيرة خلال هذا الوقت. على الرغم من أن هذه قيلولة قصيرة طبيعي للأطفال دون سن 5 أشهر ، لا يزال بإمكانك العمل على الإطالة قيلولة حاليا! حاول التقاط ملف طفل ويهزه عد للنوم لمدة 10-15 دقيقة إذا كان قيلولة يكون قصيرة.

هل البكاء يعمل من أجل القيلولة؟

إذا كان طفلك ينام بسهولة ، لكنه يستغرق وقتًا قصيرًا قيلولة , تصرخ بها قد تكون فعالة لإطالة قيلولة . إذا كان طفلك ينام أقل من 45 دقيقة لمدة قيلولة ، أنت علبة اختر تركهم في سريرهم لمدة 10-15 دقيقة أخرى لمعرفة ما إذا كانوا قد يعودون إلى النوم.