هل يمكن لمرضى السكر الحصول على حليب خالي من اللاكتوز؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

اللاكتوز - مجانا أو مخفضة اللاكتوز حليب نكون كثيرا ما يوصى به للأفراد الذين لا تتحمل اللاكتوز . ومع ذلك ، من الخبرة المهنية ، والأفراد داء السكري أو مقاومة الأنسولين (كما هو الحال في متلازمة تكيس المبايض) تميل إلى حدوث طفرات في مستويات الجلوكوز في الدم عند تناول هذه الأنواع من حليب.

وبالمثل قيل: أي الحليب هو الأفضل لمرضى السكر؟

هناك العديد من الخيارات للألبان المغذية منخفضة الكربوهيدرات وذات المذاق العالي

• حليب عضوي خالٍ من الدهون في وادي أورجانيك.
• حليب اللوز بالفانيليا غير المحلى من بلو دايموند.
• حليب الصويا العضوي غير المحلى من الحرير.
• حليب الماعز قليل الدسم من Meyenberg.
• حليب الكتان غير المحلى من Good Karma.

قد يتساءل المرء أيضًا ، هل يمكن لمرضى السكر شرب حليب اللاكتيد؟ لبن هو عنصر أساسي في العديد من الأنظمة الغذائية ، ولكن يحتوي على عدد من الكربوهيدرات علبة تؤثر على نسبة السكر في الدم ، والتي قد تكون مصدر قلق للأشخاص المصابين داء السكري . تأخذ الكربوهيدرات شكل اللاكتوز فيها حليب . بينما البقرة حليب يضيف الكالسيوم إلى النظام الغذائي ، فإن تأثيره على نسبة السكر في الدم يجب أن يتسبب في إصابة الشخص داء السكري للنظر في البدائل.

إذن ، هل الحليب الخالي من اللاكتوز أفضل لمرضى السكر؟

الأفضل حليب للأشخاص ذوي داء السكري . كل البقر حليب يحتوي على الكربوهيدرات ، وهو مهم للأشخاص الذين يعانون من داء السكري لعامل هذا في تعداد الكربوهيدرات. ومع ذلك ، خالي الدسم حليب يمكن أن يكون خيارًا أقل دهونًا وسعرات حرارية للأشخاص الذين ليسوا كذلك غير قادر على تحمل اللاكتوز ويفضل البقرة حليب.

هل الحليب مضر لمرض السكري من النوع 2؟

لبن يرتبط استهلاك المنتج بانخفاض مخاطر التطور داء السكري من النوع 2 ؛ المجموع ألبان وقليلة الدهون حليب المنتجات المرتبطة بانخفاض مخاطر داء السكري من النوع 2 ؛ تشير الأدلة الحديثة إلى ارتفاع نسبة الدهون حليب قد تكون المنتجات ، بما في ذلك الجبن ، وقائية بشكل خاص لأولئك الذين لديهم ما قبل- داء السكري.