هل اللحوم تسبب التهاب الرتج؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

الآن ، تشير دراسة نُشرت على الإنترنت في 9 يناير 2017 من قبل مجلة Gut إلى أن تناول الطعام الأحمر لحم يرتبط بزيادة خطر الإصابة التهاب الرتج . يحدث هذا عندما تلتهب أكياس صغيرة في جدار الأمعاء الغليظة مما تسبب في تشنجات وإسهال وإمساك ونزيف في المستقيم.

الى جانب ذلك ، هل اللحوم مضرّة لالتهاب الرتج؟

تشير النتائج إلى أن استبدال وجبة واحدة يوميًا بالدواجن أو الأسماك قد يقلل من المخاطر. تناول كميات كبيرة من اللون الأحمر لحم ، خاصةً الصنف غير المعالج ، يرتبط بزيادة خطر الإصابة بحالة الأمعاء الالتهابية الشائعة ، التهاب الرتج ، يكشف عن بحث نُشر على الإنترنت في مجلة Gut.

وبالمثل ، هل اللحوم الحمراء مفيدة لالتهاب الرتج؟ لحم أحمر المدخول ، ولا سيما غير المجهزة لحم أحمر المدخول ، كان مرتبطًا بزيادة مخاطر الإصابة بـ التهاب الرتج . استبدال غير المجهزة لحم أحمر في اليوم مع الدواجن أو الأسماك قد يقلل من خطر الإصابة التهاب الرتج.

ما هي الأطعمة التي تسبب التهاب الرتج؟

• الأرز الأبيض أو الخبز الأبيض أو المعكرونة البيضاء ، لكن تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين إذا كنت لا تتحمل.
• الحبوب الجافة قليلة الألياف.
• الفواكه المصنعة مثل عصير التفاح أو الخوخ المعلب.
• البروتينات الحيوانية المطبوخة مثل الأسماك أو الدواجن أو البيض.
• زيت الزيتون أو الزيوت الأخرى.

هل من المقبول أكل شريحة لحم مصابة بالتهاب الرتج؟

اختر العدس والفاصوليا والبازلاء في كثير من الأحيان. إنها أطعمة غنية بالألياف. الحد من اللون الأحمر لحم ، مثل لحم ولحم الخنزير ولحم الضأن. تشير بعض الأدلة إلى ذلك يتناول الطعام كميات كبيرة من اللون الأحمر لحم قد يزيد من مخاطر رتجي مرض.