كيف يمكنني التخلص من الغثيان؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

ما الذي يمكن فعله للسيطرة على الغثيان والقيء أو تخفيفهما؟

1. اشرب مشروبات صافية أو مثلجة.
2. تناول الأطعمة الخفيفة غير اللطيفة (مثل البسكويت المملح أو الخبز العادي).
3. تجنب الأطعمة المقلية أو الدهنية أو الحلوة.
4. تناول الطعام ببطء وتناول وجبات صغيرة ومتكررة.
5. لا تخلط بين الأطعمة الساخنة والباردة.
6. اشرب المشروبات ببطء.

وبالمثل قيل: ماذا تأكل عندما تشعر بالغثيان؟

إليك أفضل 14 نوعًا من الأطعمة والمشروبات عندما تشعر بالغثيان

• زنجبيل. انشر على موقع Pinterest.
• الماء والمشروبات الصافية. عندما تشعر بالغثيان ، قد لا تشعر بالأكل على الإطلاق.
• 3-5. مقرمشات ، بريتزل و توست.
• الأطعمة الباردة.
• مرق.
• موز.
• عصير التفاح.
• 10–12.

قد يتساءل المرء أيضًا ، ما الذي يمكن أن يسبب الغثيان؟

• دوار الحركة أو دوار البحر.
• المراحل المبكرة من الحمل (يحدث الغثيان في حوالي 50٪ -90٪ من جميع حالات الحمل ؛ القيء في 25٪ -55٪)
• القيء الناجم عن الأدوية.
• موجع.
• الإجهاد العاطفي (مثل الخوف)
• أمراض المرارة.
• تسمم غذائي.
• العدوى (مثل "أنفلونزا المعدة")

لذلك ، هل يساعد أدفيل في الغثيان؟

الخبر السار هو هذا الصداع الغثيان يستجيب لعلاج الصداع النصفي ، كما يقول الدكتور Quiceno. كخطوة أولى ، أنت علبة جرب مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين ( أدفيل ، موترين) ، واسترح. تسمى هذه الأدوية مضادات القيء غثيان الأدوية.

لماذا تساعد الملح في الغثيان؟

المقرمشات. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من النشا سالتين والخبز والخبز المحمص - يساعد يمتص حمض المعدة ويهدئ المعدة المضطربة. "Thebland Natureof acracker يساعد لإشباع الجوع (الجوع المفرط يمكن أن يكون مفرطًا غثيان ) بدون روائح نفاذة أو معدة يمكن أن تزداد غثيان ، "يقول بالينسكي-وايد.