فيديو: كيف تحسب تبادلات مرضى السكر؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
اعلم أنه يمكنك دائمًا احسب الكربوهيدرات تبادل بالنسبة للطعام بقسمة إجمالي جرامات الكربوهيدرات على 15. الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات تشمل النشويات ، مثل الخبز والمعكرونة والفواكه والحليب ومنتجات الألبان والأطعمة الخفيفة ومعظم الحلويات.
بعد ذلك ، يمكن للمرء أن يتساءل أيضًا ، ما هو التبادل لمرضى السكري؟
أ الصرف السكري النظام الغذائي عبارة عن قائمة بأحجام حصص الأطعمة التي يمكنك اختيار تناولها كل يوم. يمكنك المساعدة في السيطرة على نسبة السكر في الدم عن طريق الحد من الكربوهيدرات وإجمالي السعرات الحرارية في نظامك الغذائي. يمكنك منع مشاكل الكلى أو العين أو الأعصاب أو القلب عن طريق الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي.
علاوة على ذلك ، كم عدد التبادلات التي يجب أن يأكلها مريض السكري؟ مع شخص داء السكري على 1600 سعرة حرارية يجب أن النظام الغذائي احصل على 50٪ من هذه السعرات الحرارية من الكربوهيدرات. سيكون هذا إجمالي 800 سعر حراري من الكربوهيدرات (4 سعرات حرارية لكل جرام) موزعة على مدار اليوم. 15 جرام لكل تبادل ، سيكون هذا حوالي 13 التبادلات من الكربوهيدرات في اليوم.
سئل أيضا كيف يعمل نظام التبادل السكري؟
في ال نظام الصرف ، الأطعمة التي تحتوي على كمية مماثلة من الكربوهيدرات لكل حجم حصة يتم تجميعها معًا. يمكن "استبدال" الأطعمة الموجودة في كل قائمة ببعضها البعض أثناء التخطيط للوجبات ، وينتهي بك الأمر بالحصول على نفس الكمية من الكربوهيدرات. كربوهيدرات واحد تبادل يساوي 15 جرامًا من الكربوهيدرات.
كيف تحسب أسعار الصرف؟
إلى احسب نسبة التناقض ، خذ الفرق بين الاثنين تبادل الأسعار ، وتقسيمها على السوق تبادل السعر: 1.12 - 1.0950 = 0.025 / 1.0950 = 0.023. اضرب في 100 لتحصل على النسبة المئوية: 0.023 × 100 = 2.23٪. ستكون هناك علامة أيضًا في حالة تحويل الدولار الأمريكي إلى الدولار الكندي.
موصى به:
لماذا لا تناسب حقن الأنسولين جميع مرضى السكر؟
يستخدم الأنسولين البشري للسيطرة على نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 (حالة لا ينتج فيها الجسم الأنسولين وبالتالي لا يستطيع التحكم في كمية السكر في الدم) أو في الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 (حالة يكون فيها الجسم غير قادر على التحكم في كمية السكر في الدم). نسبة السكر في الدم مرتفعة للغاية لأن الجسم لا ينتج ولا يستخدم
لماذا مرضى السكر عرضة للإصابة بالحماض الكيتوني؟
يعد الحماض الكيتوني السكري من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري الذي يحدث عندما ينتج جسمك مستويات عالية من أحماض الدم تسمى الكيتونات. تتطور الحالة عندما لا يستطيع جسمك إنتاج كمية كافية من الأنسولين. بدون كمية كافية من الأنسولين ، يبدأ جسمك في تكسير الدهون كوقود
ما هي الخضروات التي يجب على مرضى السكر تجنبها؟
يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري تناول خضروات ذات مؤشر جلايسيمي منخفض لتجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم. ليست كل الخضروات آمنة لمرضى السكري ، وبعضها يحتوي على نسبة عالية من السكريات. تعتبر الخضروات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض آمنة أيضًا لمرضى السكري ، مثل: الأرضي شوكي. نبات الهليون. بروكلي. قرنبيط. فاصوليا خضراء. خس. الباذنجان. الفلفل
هل مرضى السكر أكثر عرضة للإصابة بالأمراض؟
الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ، حيث يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى إضعاف دفاعات جهاز المناعة لدى المريض. 1؟ بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض المشكلات الصحية المتعلقة بمرض السكري ، مثل تلف الأعصاب وانخفاض تدفق الدم إلى الأطراف ، تزيد من تعرض الجسم للعدوى
كيف يأكل مرضى السكر؟
الوجبات السريعة: قطع الدجاج المشوية أو السندويشات التي تحتوي على حبوب كاملة وخيارات قائمة 100 سعر حراري ولفائف الوجبات الخفيفة والسلطات والزبادي قليل الدسم كلها خيارات جيدة. الابتعاد عن الأطعمة المقلية والسلطات التي تحتوي على الجبن أو اللحوم. عادة ما تكون سلطات التاكو غنية بالدهون - اختر البطاطس المخبوزة والفلفل الحار الصغير بدلاً من ذلك