فيديو: هل يمكن أن يكون الكثير من البيتا كاروتين سامًا؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
بيتا - كاروتين لا يبدو أن سامة بجرعات كبيرة. لكن بجرعات عالية على مدى فترة طويلة علبة يؤدي إلى كاروتينيميا. يتسبب هذا في تحول لون بشرتك إلى اللون البرتقالي المصفر. الكثير من بيتا - كاروتين هي مشكلة بالنسبة لبعض الناس.
في المقابل ، هل يمكن أن يكون الإفراط في تناول البيتا كاروتين ضارًا؟
تناول جرعات كبيرة من فيتامين أ علبة تكون سامة ، لكن جسمك يتحول فقط إلى كثير فيتامين أ من بيتا - كاروتين حسب حاجتها. لكن، الكثير من بيتا - يمكن كاروتين تكون خطرة على الأشخاص الذين يدخنون. (الحصول على كميات كبيرة من فيتامين أ أو بيتا - كاروتين من الطعام ، وليس من المكملات الغذائية ، آمن.)
وبالمثل ، ماذا يعني ارتفاع نسبة الكاروتين؟ كاروتينيميا يكون حالة سريرية تتميز بتصبغ أصفر للجلد (زانثوديرما) و زيادة بيتا- كاروتين مستويات في الدم. في معظم الحالات ، تتبع الحالة الاستهلاك المطول والمفرط كاروتين - الأطعمة الغنية مثل الجزر والكوسا والبطاطا الحلوة.
وبالمثل ، يسأل الناس ، ما هي كمية البيتا كاروتين الآمنة في اليوم؟
ومع ذلك ، وفقًا لإرشادات الجرعات الخاصة بـ Mayo Clinic للمكملات الغذائية ، فهي آمنة لاستهلاك 6-15 ملليغرام من بيتا كاروتين لكل يوم . وهذا يعادل 10000-25000 وحدة من نشاط فيتامين أ - حوالي 70 في المائة من النساء اليومي احتياجات و 55 في المائة من الرجال.
هل يخزن الجسم بيتا كاروتين؟
بيتا - كاروتين من ناحية أخرى ، يعتبر مصدرًا آمنًا لفيتامين أ إذا كنت تأكل أكثر بيتا - كاروتين ، يتم تحويل أقل ، ويتم تخزين الباقي في احتياطيات الدهون في هيئة . كثيرا جدا بيتا - كاروتين يمكن أن تجعلك تتحول إلى اللون الأصفر ، لكنها لن تقتلك بسبب فرط الفيتامين. فيتامين أ له وظائف عديدة في هيئة.
موصى به:
هل يمكن أن يسبب لك الكثير من الكلور في حمام السباحة طفح جلدي؟
عندما يصاب الشخص بطفح جلدي بعد ملامسته للكلور ، فإنه يعاني من حالة تسمى التهاب الجلد التماسي المهيج. كما هو الحال عندما تسبب المهيجات الأخرى التهاب الجلد التماسي ، يمكن أن يؤدي التعرض للكلور إلى طفح جلدي أحمر مثير للحكة وتورم في الجلد
هل يمكن أن يسبب تناول الكثير من عصير التفاح آلام في المعدة؟
بقلم داني روز. يعتبر عصير الفاكهة مفيدًا لصحتك على نطاق واسع ، ولكن أظهرت دراسة أسترالية أنه بالنسبة للعديد من الأشخاص يمكن أن يزعج معدتهم. قال البروفيسور روس بتلر إن هؤلاء الأشخاص قد يعانون من بعض الآثار الجانبية غير السارة إذا شربوا الكثير من عصير يحتوي على نسبة عالية من الفركتوز ، مثل عصير التفاح
هل يمكن أن يسبب الكثير من الملح تقلصات عضلية؟
فقدان الملح (نقص صوديوم الدم) في حالة فقدان الكثير من الملح ، ينخفض مستوى السوائل في الدم. نقص صوديوم الدم هو حالة تحدث عندما ينخفض الصوديوم في الدم عن المعدل الطبيعي الذي يتراوح بين 135 و 145 ملي مكافئ / لتر. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الصوديوم في الجسم إلى تقلصات العضلات والغثيان والقيء والدوخة
ما الذي يجعل عقارًا سامًا للكلية؟
السمية الكلوية سمية في الكلى. وهو تأثير سام لبعض المواد ، سواء الكيماويات السامة أو الأدوية ، على وظائف الكلى. هناك أشكال مختلفة ، وبعض الأدوية قد تؤثر على وظائف الكلى بأكثر من طريقة. السموم الكلوية هي مواد تظهر سمية كلوية
هل يمكن أن يكون الكثير من البوتاسيوم ضارًا؟
على الرغم من أن جسمك يحتاج إلى البوتاسيوم ، إلا أن وجود الكثير في الدم قد يكون ضارًا. يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة في القلب. يسمى وجود الكثير من البوتاسيوم في جسمك "بفرط بوتاسيوم الدم". قد تكون معرضًا لخطر الإصابة بفرط بوتاسيوم الدم إذا كنت: مصابًا بمرض في الكلى