فيديو: ماذا يحدث عندما لا يتم علاج التهاب اللفافة الأخمصية؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
إذا ترك غير معالج , التهاب اللفافة الأخمصية قد تصبح حالة مزمنة ويمكن أن تؤدي إلى أمراض أخرى قدم ومشاكل الركبة والورك والظهر بسبب تأثير الألم على أنماط المشي العادية.
يسأل الناس أيضًا ، هل التهاب اللفافة الأخمصية خطير؟
غير معالج التهاب اللفافة الأخمصية يمكن ان يكون جدي . أعراض ذلك الصباح هي السمة المميزة ل التهاب اللفافة الأخمصية ، وهو مصدر شائع لألم الكعب ، والذي بدوره هو الجزء العلوي المستمر قدم ومن بين أكثر الأمراض ضعفًا ، وفقًا للجمعية الطبية الأمريكية لطب القدم.
أيضا ، هل يمكن أن يختفي التهاب اللفافة الأخمصية من تلقاء نفسه؟ التهاب اللفافة الأخمصية عادة يذهب بعيدا من تلقاء نفسه ، لكنها علبة يستغرق من ستة أسابيع إلى 12 شهرًا. لتعالج لك آلام الكعب ، تبدأ بتمارين الإطالة وأكثر ال - المنتجات والأدوية المضادة. عندما يحدث الألم لأول مرة ، استرح لبضعة أيام ، وقم بالتمدد برفق قدمك وتطبيق الثلج.
لذلك ، ما هي الآثار طويلة المدى لالتهاب اللفافة الأخمصية؟
مع مرور الوقت ، لم يتم علاج التهاب اللفافة الأخمصية والكعب الم يمكن أن يؤدي إلى الورك والظهر والركبة بشكل غير متوقع الم . تعمل أقواس القدم جنبًا إلى جنب مع الأوتار والأربطة والعضلات في جميع أنحاء الجزء السفلي من الجسم. عندما تتعرض اللفافة الأخمصية للخطر ، يجب أن تعمل العضلات والأربطة والأوتار الأخرى بجدية أكبر للتعويض.
ما هو أفضل علاج لالتهاب اللفافة الأخمصية؟
الم المسكنات: يمكن أن تصنع مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) قدم يشعر أفضل وتساعد في علاج الالتهابات. تمارين الإطالة والتمارين الرياضية: شدي عضلات ربلتيك ، وتر العرقوب ، وأسفل عضلاتك قدم . قم بالتمارين التي تجعل الجزء السفلي من ساقك و قدم عضلات أقوى.
موصى به:
كيف يسبب الكب المفرط التهاب اللفافة الأخمصية؟
السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب اللفافة الأخمصية هو زيادة كبح القدم أثناء المشي / الجري. الكب هو "التدحرج" الضروري للقدم أثناء دورة المشي لامتصاص الصدمات. يؤدي الكب المفرط إلى إطالة القوس وإجهاد اللفافة الأخمصية
هل تساعد حقن الكورتيزون في التهاب اللفافة الأخمصية؟
هناك سبب يجعل حقن الكورتيزون وسيلة علاجية للألم الحاد والمزمن الناتج عن التهاب اللفافة الأخمصية. يمكن لهذه الحقنة القوية المضادة للالتهابات أن تحدث فرقًا كبيرًا في مستوى الألم الذي تشعر به لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا. ستساعد هذه الحقن في تقليل الالتهاب والألم ، لكنها لن تصلح القوس التالف
ما مدى شيوع التهاب اللفافة الأخمصية الثنائية؟
التهاب اللفافة الأخمصية (PF) هو أحد أكثر أسباب آلام الكعب شيوعًا. يحدث في 7 ٪ إلى 10 ٪ من السكان على مدى العمر وله تأثير سلبي كبير على نوعية الحياة المرتبطة بالقدم والصحة العامة. غالبًا ما يكون PF متلازمة ناتجة عن الصدمة المتكررة
هل يمكنك استخدام شريط علم الحركة لعلاج التهاب اللفافة الأخمصية؟
يوفر KT Tape دعمًا مريحًا ومتوافقًا للقوس الذي يعمل على استرخاء القدم وتقليل الالتهاب. يمكن أن يساعد النشاط المنخفض ، وإطالة العجول ، والعلاج المساج ، وفقدان الوزن لدى الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن ، ولفافة الرغوة ، والثلج ، ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية على تخفيف الأعراض وعلاج التهاب اللفافة الأخمصية
ما هي العضلات التي تسبب التهاب اللفافة الأخمصية؟
قد تؤدي أيضًا أوتار العرقوب المشدودة ، وهي الأوتار التي تربط عضلات الربلة بكعبك ، إلى ألم اللفافة الأخمصية. يمكن أن يؤدي ارتداء الأحذية ذات النعال الناعمة ودعم القوس الضعيف أيضًا إلى التهاب اللفافة الأخمصية. لا ينتج التهاب اللفافة الأخمصية عادةً عن نتوءات الكعب