هل كالي ضار بفرط نشاط الغدة الدرقية؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية (خمول غدة درقية ) ، ربما تم إخبارك بتجنب الخضروات الصليبية - مثل كرنب والقرنبيط والبروكلي والملفوف وملفوف بروكسل. وقد ثبت أن هذه الخضروات ، في مواقف معينة ، تتدخل في كيفية تناولك غدة درقية تستخدم الغدة اليود.

ببساطة ، لماذا يعتبر اللفت ضارًا بالغدة الدرقية؟

كرنب يعتبر غذاءً متعلقًا بتضخم الغدة الدرقية ، مما يعني أنه يحتوي على مواد (جوتروجينات) قد تساهم في تضخم غدة درقية . في الأشخاص الذين لديهم بالفعل غدة درقية الشرط ، "مخاطر تفاقم وجود سابق غدة درقية من المحتمل أن تكون الحالة في حدها الأدنى إذا تم استهلاك الأطعمة المسببة لتضخم الغدة الدرقية بكمياتها المعتادة "، د.

بعد ذلك ، السؤال هو ، هل اللفت والسبانخ مضران بالغدة الدرقية؟ الإجابة: على الرغم من أنك قد تجد العديد من الادعاءات حول الأطعمة التي يجب عليك ولا يجب عليك تناولها لتضمنها غدة درقية الصحة ، بشكل عام ، لا توجد أطعمة محددة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية - بما في ذلك اللفت والسبانخ . متي الغدة الدرقية لا تنتج ما يكفي من T3 و T4 ، ال النتيجة هي قصور الغدة الدرقية.

بهذه الطريقة ، ما الأطعمة التي يجب تجنبها مع فرط نشاط الغدة الدرقية؟

يجب على الشخص المصاب بفرط نشاط الغدة الدرقية تجنب تناول كميات مفرطة من الأطعمة الغنية باليود ، مثل:

• ملح مدعم باليود.
• الأسماك والمحار.
• الأعشاب البحرية أو عشب البحر.
• منتجات الألبان.
• مكملات اليود.
• المنتجات الغذائية التي تحتوي على صبغة حمراء.
• صفار البيض.
• blackstrap دبس.

ما هي الخضروات الضارة للغدة الدرقية؟

لذلك إذا قمت بذلك ، فمن الجيد أن تحد من تناول كرنب بروكسل ، كرنب ، قرنبيط، كرنب واللفت والبوك تشوي ، لأن الأبحاث تشير إلى أن هضم هذه الخضروات قد يمنع قدرة الغدة الدرقية على الاستفادة من اليود ، وهو أمر ضروري لوظيفة الغدة الدرقية الطبيعية.