لماذا أشعر بالارتعاش عندما أتناول السكر؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

الدم المنخفض السكر عادة بسبب يتناول الطعام أقل أو متأخرًا عن المعتاد ، أو تغيير نشاطك البدني أو تناول دواء السكري يكون ليس مناسبًا لاحتياجاتك. حتى الأخطاء في الجرعات علبة يؤدي إلى نقص السكر في الدم. الأعراض الشائعة لنقص الدم السكر : إحساس دائخ، مهتزة ، أو بالدوار.

وبالمثل قد يتساءل المرء ، ماذا يجب أن آكل عندما أشعر بالارتعاش؟

تناول أو اشرب طعامًا كربوهيدرات سريع الهضم ، مثل:

• نصف كوب عصير فواكه.
• نصف كوب من مشروب غازي عادي (وليس صودا دايت)
• 1 كوب حليب.
• 5 أو 6 قطع حلوى صلبة.
• 4 أو 5 من البسكويت المملح.
• 2 ملاعق كبيرة من الزبيب.
• 3-4 ملاعق صغيرة من السكر أو العسل.
• 3 أو 4 أقراص جلوكوز أو حصة من جل الجلوكوز.

وبالمثل ، هل من الطبيعي الشعور بالارتعاش عند الجوع؟ يؤدي انخفاض نسبة السكر في الدم إلى نوع "يجب أن تأكل الآن" جوع - نحن يشعر بالاهتزاز ضعيف ودوار وسريع الانفعال لأن أجسامنا تريدنا أن نصحح المشكلة. إذا لاحظت تغيرًا في كمية الطعام الذي تتناوله ولم تغير مستوى نشاطك ، فهذا شيء يجب أن يفحصه طبيبك.

بجانب هذا ، لماذا أشعر بالضعف بعد تناول السكر؟

التعب و ضعف قد ينتج عندما الخلايا فعل ليس احصل على ما يكفي من الجلوكوز. تساعد أدوية السكري ، مثل الأنسولين أو الميتفورمين ، في المزيد من هذا السكر للانتقال إلى الخلايا ومنعها من عند بناء على مستويات ضارة في الدم. أحد الآثار الجانبية المحتملة لأدوية السكري يكون الدم المنخفض السكر ، أو نقص السكر في الدم.

لماذا يشعر جسدي بالاهتزاز والضعف؟

إذا كنت فجأة شعور بالضعف , مهتزة ، أو بالدوار - أو حتى لو أصابك الإغماء - فقد تكون مصابًا بنقص السكر في الدم. صداع يأتي بسرعة ، ضعف أو رعشة في ذراعيك أو ساقيك ، ورجفة طفيفة في يدك الجسم يشير أيضًا إلى أن نسبة السكر في الدم لديك يكون منخفض جدا.