لماذا أشعر بضعف شديد بعد الإنفلونزا؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

ومن المعروف أن آلام العضلات و ضعف هي أعراض بارزة الانفلونزا عدوى. هكذا بينما أنت يشعر بائسة عندما يكون لديك ملف الانفلونزا العدوى ، يمكنك أن تطمئن إلى أن السبب في ذلك هو أن جسمك يقاوم بشدة. إنه يحارب انتشار الفيروس في رئتيك ويقتل الخلايا المصابة.

وفقًا لذلك ، ما هي المدة التي تشعر فيها بالإرهاق بعد الإصابة بالأنفلونزا؟

عادة ما تستمر الحمى وآلام الجسم لمدة 3 إلى 5 أيام ، ولكن مع السعال و تعب قد يستمر لمدة أسبوعين أو أكثر. أعراض أنفلونزا قد تبدو مثل مشاكل طبية أخرى. تحدث دائمًا مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من أجل التشخيص.

وبالمثل ، هل من الطبيعي الشعور بالإرهاق بعد الإصابة بالأنفلونزا؟ تعب بشكل عام شعور من تعب أو استنفاد. إنه تمامًا عادي لتجربته من وقت لآخر. لكن في بعض الأحيان يمكن أن يستمر لأسابيع أو شهور بعد، بعدما كنت مريضًا بعدوى فيروسية ، مثل أنفلونزا . يُعرف هذا باسم ما بعد الفيروس تعب.

الى جانب ذلك ، كيف تستعيد قوتك بعد الانفلونزا؟

إليك 12 نصيحة لمساعدتك على التعافي بسرعة أكبر

1. ابق في المنزل. يحتاج جسمك إلى الوقت والطاقة لمحاربة فيروس الأنفلونزا ، مما يعني أنه يجب وضع روتينك اليومي على نار هادئة.
2. هيدرات.
3. النوم قدر الإمكان.
4. خفف من تنفسك.
5. أكل الأطعمة الصحية.
6. أضف الرطوبة إلى الهواء.
7. تناول الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية.
8. جرب البلسان.

لماذا أشعر بالتعب الشديد بعد الإنفلونزا؟

يشير مؤلفو دراسة سابقة إلى أن أعراض التعب بعد العدوى الفيروسية ناتجة عن التهاب في الدماغ. تتسبب الفيروسات في استجابة جهاز المناعة ومهاجمتها. هذه الاستجابة تسبب الإجهاد والالتهابات في الجسم.