فيديو: ما هو التهاب الجراب المدوري في الورك؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
التهاب الجراب المدورى هو التهاب بورصة (كيس مملوء بالسوائل بالقرب من المفصل) في جزء من ورك او نتوء يسمى الأكبر المدور . عندما بورصة يصبح غاضبًا أو ملتهبًا ، ويسبب ألمًا في ورك او نتوء.
في هذا الصدد ، ما الذي يسبب التهاب الجراب المدوري في الورك؟
التهاب الجراب المدورى يكون ورك او نتوء الم تسبب عن طريق التهاب الكيس المملوء بالسوائل ، أو بورصة ، على الحافة الخارجية لجهازك ورك او نتوء . لديك حوالي 160 الجراب حول جسمك. التهاب كيسي هو الرائد لانى من ورك او نتوء الم. الأنشطة المتكررة مثل صعود السلالم أو الجراحة إلى ورك او نتوء علبة لانى ال بورصة أن تصبح ملتهبة.
بعد ذلك ، السؤال هو ، كيف تتخلص من التهاب الجراب في الورك؟ علاج او معاملة
- جليد. ضع أكياس الثلج على وركك كل 4 ساعات لمدة 20 إلى 30 دقيقة في المرة الواحدة.
- الأدوية المضادة للالتهابات. يمكن للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين (أدفيل وموترين) والنابروكسين (أليف) ومسكنات الألم الموصوفة مثل سيليكوكسيب (سيليبريكس) أن تقلل الألم والتورم.
- استراحة.
- علاج بدني.
علاوة على ذلك ، كم من الوقت يستغرق شفاء التهاب كيسي الورك؟
أ بورصة إذا كان ملتهبًا بشكل طفيف وبدأ للتو يؤلمه ، فقد يتحسن في غضون أسابيع قليلة. أ بورصة هذا ملتهب بشكل كبير وكان مؤلمًا لـ طويل قد يكون الوقت يأخذ ما يصل إلى بضعة أشهر للتحسين. تحتاج إلى التوقف عن القيام بالأنشطة التي تسبب الألم حتى بورصة لديها تلتئم.
هل المشي جيد لالتهاب كيسي الورك؟
الجري والقفز يمكن أن يصنع ورك او نتوء ألم من التهاب المفاصل و التهاب كيسي أسوأ ، لذلك من الأفضل تجنبها. المشي هو خيار أفضل ، كما ينصح همفري.
موصى به:
كم من الوقت يستغرق كيس الجراب للشفاء؟
علاج التهاب الجراب: يتحسن الألم عادة في غضون أسابيع قليلة ، ولكن قد يستغرق التورم وقتًا أطول ليختفي تمامًا. اقرأ المزيد عن علاج التهاب الجراب. راجع طبيبك إذا لم تتحسن الأعراض بعد أسبوعين
ما هو التهاب الجراب الزهري؟
التهاب الجراب الزُجري هو حالة تتميز بالتورم والاحمرار والألم في طرف الكوع. الآلية الأساسية هي التهاب الكيس المملوء بالسوائل بين الزبد والجلد
هل الجراب والتهاب الجراب هو نفسه؟
التهاب المفاصل هو التهاب المفاصل المصحوب بتدهور النسيج الضام والعظام. التهاب الجراب هو التهاب في الجراب ، وهو تجويف يشبه الكيس يحيط بالمفاصل ويمتلئ بالسوائل التي تقلل الاحتكاك الناجم عن الحركة. يمكن أن يكون أيضًا بسبب اضطرابات المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي
هل يزول التهاب الجراب الإسكي؟
غالبًا ما يتم حل التهاب الجراب من تلقاء نفسه مع الراحة. ومع ذلك ، يمكن أن يستغرق التهاب الجراب الإسكي وقتًا أطول للشفاء لأنه من الصعب تجنب الجلوس تمامًا. أثناء التعافي ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لإدارة ألم الحدبة الإسكية
كيف تجلس بشكل مريح مع التهاب مفاصل الورك؟
اجلس مع المربع السفلي على الكرسي ، وظهرك على ظهر الكرسي ، وكتفيك متجهان للأمام. تأكد من أن قدميك مسطحة على الأرض ، وأن وزنك متساوي على الوركين ، وأن ركبتيك بزاوية 45 درجة