هل يزول التهاب الجراب الإسكي؟
هل يزول التهاب الجراب الإسكي؟

فيديو: هل يزول التهاب الجراب الإسكي؟

فيديو: هل يزول التهاب الجراب الإسكي؟
فيديو: التهاب الكيس (الجراب) المدوري - Trochanteric Bursitis 2024, يوليو
Anonim

التهاب كيسي غالبًا ما يقرر من تلقاء نفسه مع الراحة. لكن، التهاب الجراب الإسكي يمكن أن يستغرق وقتا أطول ل شفاء - يشفى لأنه من الصعب تجنب الجلوس تمامًا. مثلك شفاء - يشفى ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها فعل لإدارة إسكي ألم الحدبة.

علاوة على ذلك ، كيف تعالج التهاب الجراب الإسكي؟

علاج التهاب الجراب الإسكي يبدأ بالراحة ، وإيقاف الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الحالة ، وتطبيق كمادات الثلج على منطقة العطاء. تساعد أيضًا الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (إيبوبروفين ونابروكسين). يحصل بعض الناس التهاب الجراب الإسكي الإغاثة من حقن الكورتيكوستيرويد في بورصة.

بعد ذلك ، السؤال هو ، كم من الوقت يستغرق شفاء التهاب الجراب الإسكي؟ 2-6 أسابيع

بجانب ما سبق ، ما هو شعور التهاب الجراب الإسكي؟

تشمل أعراض التهاب الجراب الإسكي الم والتصلب والحنان الموجود في وحول الأرداف في المنطقة التي يلتقي فيها الأرداف عادة بالكرسي. يُشار أيضًا إلى التهاب الجراب الإسكي على أنه قاع الحائك لأن النساجين تقليديًا ينسجون في وضع يؤدي إلى تفاقم الجراب الإسكي المصاب.

هل المشي مفيد لالتهاب الجراب الإسكي؟

يمكن أن يساهم تيبس مفصل الورك في التسبب التهاب الجراب الإسكي . لذلك من المهم الحفاظ على الورك لطيفًا ومتحركًا. المشي والسباحة يمكن أن تساعد في كثير من الأحيان. يساعد شد العضلات في المنطقة المؤلمة على تقليل التهيج في المنطقة المصابة بورصة أثناء الحركة.

موصى به: