كيف أبدأ المشي بعد جراحة الركبة؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

عندما تستطيع يمشي والوقوف لأكثر من 10 دقائق ولديك ركبة قوية بما يكفي بحيث لا تحمل أي وزن على المشاية أو العكازين (غالبًا حوالي أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بعد، بعدما لك الجراحة )، تستطيع يبدأ باستخدام عكاز واحد أو قصب. امسك المساعدة في اليد المقابلة لجانبك الجراحة.

يسأل الناس أيضًا ، كم من الوقت يستغرق المشي مرة أخرى بعد جراحة الركبة؟

لك سوف الركبة تستمر في التحسن لمدة 6 إلى 12 شهرًا. أنت إرادة ربما تستخدم أ مشاية لمدة 1 إلى 3 أسابيع ثم استخدام العكازات. عندما انت نكون جاهز انت علبة استعمال أ قصب. أنت إرادة ربما تكون قادرة على يمشي لوحدك في 4 إلى 8 أسابيع.

بجانب ما سبق ، ما هي المدة التي تشعر فيها بالألم بعد جراحة استبدال الركبة؟ أبعد من ذلك أنت سوف لا يزال لديك بعض الأنسجة اللينة الم . بعد، بعدما أ استبدال الركبة ، لك سوف تشعر بالركبة تبدو دافئة وتبدو حمراء ومنتفخة لمدة شهرين تقريبًا. عادةً ما يستمر التصلب والوجع من ثلاثة إلى ستة أشهر قبل أن يهدأ تدريجياً. أنت سوف لديك تعافي كامل حوالي 12-18 شهرًا بعد، بعدما لك الجراحة.

قد يتساءل المرء أيضًا ، هل المشي جيدًا بعد استبدال الركبة بالكامل؟

* يمشي بقدر ما تريد ، ولكن تذكر ذلك المشي ليس بديلاً عن التمارين التي وصفها لك الطبيب والمعالج الطبيعي. * السباحة نشاط ممتاز ذو تأثير منخفض بعد، بعدما أ استبدال الركبة بالكامل ؛ يمكنك البدء بمجرد إزالة الغرز والتئام الجرح.

كم من الوقت يجب أن تمارس التمارين بعد استبدال الركبة؟

أنت تستطيع التدقيق لكى يفعل 20-30 دقيقة من العلاج مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. أنت قد تحتاج أيضا إلى المشي لمدة نصف ساعة على الأقل مرتين يوميًا. اليوم الأول: في المستشفى معالج فيزيائي إرادة يرشد أنت كما أنت انهض من السرير وزد وزنه على الجديد ركبة لأول مرة.