فيديو: ما هي المدة التي يجب أن تستريح فيها عضلة الربلة الممزقة؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
شد عضلة ربلة الساق الانتعاش زمن
في المجموع ، عادة ما يستغرق إلى ثلاثة أيام ل شد عضلة الربلة إلى ابدأ بالشعور بالتحسن. لكن كاملة التعافي قد يستغرق إلى ستة أسابيع ، حسب إلى مستشفيات جامعة أكسفورد. تورم شديد علبة جعل أي ألم وعدم الراحة يدوم لفترة أطول قليلاً.
وبالمثل ، ما هي المدة التي يجب أن تستريح فيها عضلة الربلة؟
درجة نموذجية أنا سوف سلالة العجل شفاء في سبعة إلى 10 أيام الصف الثاني إصابة في غضون حوالي أربعة إلى ستة أسابيع ، والصف الثالث شد في الساق في غضون ثلاثة أشهر تقريبًا. الأكثر شيوعا إصابة هو الصف الثاني شد في الساق يستغرق حوالي ستة أسابيع للشفاء التام.
تعرف أيضًا ، ما هو شعور العجل الممزق؟ أ شد في الساق عادة ما يبدأ بألم مفاجئ في الجزء الخلفي من الأسفل من الساق . قد يكون هناك إحساس بالبوب أو المفاجئة أو الدموع شعور . في بعض الأحيان ، مع شديدة دمعة ، ممكن أشعر لقد أصبت في مؤخرة ساقك. بعد ذلك ، عجل قد ينتفخ ويصعب الوقوف على أصابع القدم.
من هنا ، ما هي أسرع طريقة لعلاج تمزق عضلة الربلة؟
- أرح ساقك المصابة.
- ضع ثلجًا أو كيسًا باردًا على العضلة المؤلمة لمدة 10 إلى 20 دقيقة في كل مرة لوقف التورم.
- بعد يومين أو ثلاثة أيام ، يمكنك محاولة التبديل بين البرودة والحرارة.
- لف ساقك السفلية بضمادة مرنة (مثل لفافة الآس) للمساعدة في تقليل التورم.
هل يجب علي شد عضلة الربلة الممزقة؟
يمكنك البدء بلطف تمتد لك عضلات الساق بالمنشفة تمتد في الحال. تأكد من أنك تشعر بلطف فقط يحذب وليس الم حاد في الخاص بك عجل أثناء قيامك بعمل تمتد . قد يؤدي ارتداء شد كعب بمقدار ربع إلى نصف بوصة في كل حذاء إلى تقليل ألمك عندما تبدأ في التعافي من حالتك إصابة.
موصى به:
ما هي المدة التي يجب أن تستخدم فيها Xeroform؟
تعليمات التفريغ العناية بضمادة Xeroform في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة ، سيتم تصريف السوائل من الجرح عبر Xeroform. ستكون المنطقة المانحة مؤلمة حتى تجف. عندما يشفى ترقيع الجلد ، سيبدو Xeroform قشريًا. بعد حوالي 7 إلى 14 يومًا من وضع الضمادة ، ستبدأ في التقلص من الأطراف
ما هي المدة التي يجب أن أستخدم فيها كريم نترات إيكونازول؟
يأتي إيكونازول ككريم يوضع على الجلد. يستخدم إيكونازول عادة مرة أو مرتين في اليوم ، في الصباح والمساء ، لمدة أسبوعين. تتطلب بعض أنواع العدوى ما يصل إلى 6 أسابيع من العلاج
ما هي المدة التي يجب أن تتوقف فيها عن تناول الميتفورمين قبل الفحص بالأشعة المقطعية؟
يجب إيقاف أدوية الميتفورمين في وقت أو قبل إجراء دراسات التصوير المقطعي المحوسب باستخدام التباين الوريدي ، ويجب الامتناع عنها لمدة 48 ساعة بعد الإجراء. 3. يجب على المرضى الاتصال بطبيبهم للحصول على التعليمات. قد يختار طبيبهم وضع المريض على دواء آخر خلال فترة الـ 48 ساعة المتأثرة
هل تشفى عضلة الربلة الممزقة نفسها؟
أفضل طريقة للتعافي من تمزق عضلة الربلة هي الحماية والراحة والثلج والضغط والرفع (السعر). إذا تم علاجه بشكل صحيح ، فقد يستغرق الأمر ما يصل إلى ثلاثة أسابيع لشفاء شد عضلات الساق من الدرجة الأولى ، ومن أربعة إلى ستة أسابيع لشفاء سلالات العضلات من الدرجة الثانية ، ومن ثلاثة إلى أربعة أشهر لشفاء تمزق الدرجة الثالثة
هل يجب أن تقوم بتدليك عضلة الربلة المتوترة؟
على وجه الخصوص ، عند تدليك عضلة الربلة ، يجب أن تكون على دراية بما يلي: إجهاد العضلات الحاد - لا ينبغي تطبيق التدليك على سلالات العضلات الحديثة. خلال الـ 24 إلى 72 ساعة الأولى بعد التدليك بإجهاد ربلة الساق سيجعل إصابتك أسوأ ويزيد النزيف ويمنع الشفاء