جدول المحتويات:
فيديو: هل تشفى عضلة الربلة الممزقة نفسها؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
أفضل طريقة للتعافي من أ عضلة الساق ممزقة عن طريق الحماية والراحة والجليد والضغط والرفع (السعر). إذا تم علاجه بشكل صحيح ، فإنه علبة يستغرق ما يصل إلى ثلاثة أسابيع شفاء - يشفى الصف 1 عجل تسحب ، من أربعة إلى ستة أسابيع شفاء - يشفى الصف 2 عضلة سلالات ، ومن ثلاثة إلى أربعة أشهر شفاء - يشفى الصف 3 دموع.
في هذا الصدد ، هل يمكنك المشي مع تمزق عضلة الربلة؟
شد عضلة الربلة أعراض. أعراض أ يمكن سحب عضلة ربلة الساق تعتمد على شدة إصابة . خفيف يمكن سلالة غادر أنت مع ألم ومشاعر شد في النصف السفلي من ساقك. تستطيع ساكن يمشي مع خفيف أضنى ، لكنها قد تكون غير مريحة.
أيضا ، كيف يشعر العجل الممزق؟ أ شد في الساق عادة ما يبدأ بألم مفاجئ في الجزء الخلفي من الأسفل من الساق . قد يكون هناك إحساس بالبوب أو المفاجئة أو الدموع شعور . في بعض الأحيان ، مع شديدة دمعة ، ممكن أشعر لقد أصبت في مؤخرة ساقك. بعد ذلك ، عجل قد ينتفخ ويصعب الوقوف على أصابع القدم.
لتعرف أيضًا كيف تعالج تمزق عضلة الربلة؟
يمكن علاج معظم سلالات عضلات الربلة في المنزل:
- أرح ساقك المصابة.
- ضع ثلجًا أو كيسًا باردًا على العضلة المؤلمة لمدة 10 إلى 20 دقيقة في كل مرة لوقف التورم.
- بعد يومين أو ثلاثة أيام ، يمكنك محاولة التبديل بين البرودة والحرارة.
- لف ساقك السفلية بضمادة مرنة (مثل لفافة الآس) للمساعدة في تقليل التورم.
هل يتطلب تمزق عضلة الربلة عملية جراحية؟
إنه شائع جدًا لهذه الأنواع من تمزق عضلات الساق للشفاء بأنفسهم. جراحة نادرًا ما تكون هناك حاجة إليه ولكن يوصى به عندما تفشل خيارات العلاج الأخرى في تحقيق تحسن. الراحة والتثليج عضلات يمكن أن تساعد في وقت الشفاء وتخفيف الآلام. من المهم بعد أ دمعة للسيطرة على تورم عضلات.
موصى به:
هل تشفي العضلات الممزقة نفسها؟
اعتمادًا على شدة إجهاد عضلاتك وموقعه ، قد يقوم جراح العظام بتثبيت العضلة المصابة في جبيرة لعدة أسابيع أو إصلاحها جراحيًا. قد تلتئم السلالات الخفيفة بسرعة من تلقاء نفسها ، لكن السلالات الأكثر شدة قد تتطلب برنامج إعادة تأهيل
هل يجب أن تقوم بتدليك عضلة الربلة المتوترة؟
على وجه الخصوص ، عند تدليك عضلة الربلة ، يجب أن تكون على دراية بما يلي: إجهاد العضلات الحاد - لا ينبغي تطبيق التدليك على سلالات العضلات الحديثة. خلال الـ 24 إلى 72 ساعة الأولى بعد التدليك بإجهاد ربلة الساق سيجعل إصابتك أسوأ ويزيد النزيف ويمنع الشفاء
ما هي المدة التي يجب أن تستريح فيها عضلة الربلة الممزقة؟
وقت تعافي عضلة الربلة المشدودة بشكل إجمالي ، عادة ما يستغرق الأمر ما يصل إلى ثلاثة أيام حتى تبدأ عضلة الربلة المشدودة في الشعور بالتحسن. لكن الشفاء التام قد يستغرق ما يصل إلى ستة أسابيع ، وفقًا لمستشفيات جامعة أكسفورد. يمكن أن يؤدي التورم الشديد إلى استمرار الألم وعدم الراحة لفترة أطول قليلاً
كيف تعالج عضلة الصدر الممزقة؟
يشمل العلاج الأولي استخدام الثلج وتثبيت الكتف والذراع والصدر. غالبًا ما تكون الجراحة مطلوبة في حالة التمزقات الكاملة لوتر العضلة الصدرية ، ولا تُؤخذ الجراحة عادةً في الاعتبار للتمزقات الجزئية أو التمزقات في العضلات أو في المرضى المسنين وذوي الطلب المنخفض
هل أحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب بسبب تمزق عضلة الربلة؟
في معظم الحالات ، يمكن للأشخاص علاج عضلة الربلة المشدودة في المنزل بالراحة واستخدام الكمادات الباردة والساخنة والرفع. إذا كانت الإصابة شديدة أو لم يتحسن الألم بمرور الوقت ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب للتشخيص والعلاج. أليساندرينو ، إف ، وبالكوني ، جي