ماذا يعني الحلم السيئ؟
ماذا يعني الحلم السيئ؟

فيديو: ماذا يعني الحلم السيئ؟

فيديو: ماذا يعني الحلم السيئ؟
فيديو: هل الرؤيا اذا عــبّـرت وقعت ؟ الشيخ سعد الخثلان 2024, يونيو
Anonim

يعتقد بعض الناس أن الكوابيس و أحلام لها معنى أعمق ويمكنهم ذلك يرمز عواطفك اللاواعية. أ حلم سيئ عن السقوط يعني أنك تشعر بالعجز أو أنك خارج عن السيطرة ، أو أنك تخشى الفشل في شيء ما. أ كابوس عن الغرق يعني أنك تشعر بالإرهاق من مشاعرك.

يسأل أيضا ، هل الأحلام السيئة علامة جيدة؟

لكن الكوابيس ، على الرغم من كونها مخيفة ، ليست دائمًا شيء سيء . في كثير من الحالات ، قد يساعدون الحالم على تخفيف بعض مخاوفهم أثناء النهار. وجدت الأبحاث أن الكوابيس يمكن أن تساعد بعض الناس على تعلم كيفية إدارة التوتر بشكل أفضل.

قد يسأل المرء أيضًا ، ماذا تفعل عندما يكون لديك حلم سيئ؟ حاول التخلص من الأحلام السيئة من خلال:

  1. تحديد جدول نوم منتظم.
  2. الامتناع عن تناول الكافيين والكحول والسجائر (خاصة في وقت متأخر من اليوم).
  3. ممارسة الرياضة أثناء النهار - ولكن لا تتمرن قبل الذهاب إلى الفراش.
  4. الاسترخاء قبل النوم.

السؤال أيضًا هو ، ماذا يعني أن يكون لديك حلم سيئ بشخص ما؟

بمعنى آخر ، إذا أنت قلقون أو خائفون من الخسارة شخصا ما , أنت سيكون أكثر احتمالا لديك سلبي حلم عن ذلك شخص التي يغادرون فيها أنت أو غير مخلصين. هذا فقط يؤدي إلى تفاقم القلق وانعدام الأمن في حياتك اليقظة. يقول ذلك فقط أنت قلقون أو غير آمنين بشأن العلاقة.

هل من السيء التحدث عن كوابيسك؟

معظم الوقت، كوابيس ليست مشكلة كبيرة. غالبًا ما يكون من المفيد إخبار شخص بالغ موثوق به أحلامك السيئة . مجرد تتحدث عما حدث قد يجعلك تشعر بتحسن. إذا كان هناك شيء يزعجك أثناء النهار ، تتحدث حول هذه المشاعر قد تساعد أيضًا.

موصى به: