ما هو طعام الإفطار الجيد لالتهاب الحلق؟
ما هو طعام الإفطار الجيد لالتهاب الحلق؟

فيديو: ما هو طعام الإفطار الجيد لالتهاب الحلق؟

فيديو: ما هو طعام الإفطار الجيد لالتهاب الحلق؟
فيديو: هذه الأطعمة ستقضى على التهاب الحلق نهائيا بسرعة وفعالية كبيرة باذن الله ! 2024, يونيو
Anonim

دقيق الشوفان الدافئ أو الحبوب المطبوخة أو الحبيبات. حلوى الجيلاتين ، الزبادي السادة أو الزبادي بالفواكه المهروسة. الخضار المطبوخة.

مع مراعاة ذلك ، ما الذي لا يجب أن تأكله عندما يكون لديك التهاب في الحلق؟

يمكن للأطعمة الخشنة مثل الجرانولا والخبز المحمص الجاف والخضروات غير المطهية أن تخدش ظهرك حلق وزيادتها الم . اختر الأطعمة التي يسهل بلعها أو شبه الصلبة أو الطرية ، مثل الحساء الذي يحتوي على كريمة والبيض والزبادي والجبن والآيس كريم والبطاطس المهروسة والعصائر والحبوب المطبوخة والكسرولات.

ثانيًا ، هل دقيق الشوفان مفيد للأكل عندما يكون لديك التهاب في الحلق؟ وعاء دافئ من دقيق الشوفان أسهل بكثير تأكل عندما يصعب البلع غذاء بصورة صحيحة. دقيق الشوفان مليئة بالعناصر الغذائية ، لذلك علبة تساعد في الحفاظ على طاقتك. الشوفان هي مصدر لمضادات الأكسدة وتحتوي أيضًا على البوتاسيوم الذي علبة تساعد في تخفيف وجعك حلق.

بعد ذلك ، قد يتساءل المرء أيضًا ، كيف أتخلص من التهاب الحلق بسرعة؟

  1. الغرغرة بالماء المالح. يمكن للغرغرة بالماء الدافئ والملح أن تساعد في تهدئة حكة الحلق.
  2. مص حبة استحلاب.
  3. جرب تسكين الآلام بدون وصفة طبية.
  4. استمتع بقطرة من العسل.
  5. جرب إشنسا ورذاذ المريمية.
  6. حافظ على رطوبتك.
  7. استخدم المرطب.
  8. امنح نفسك حمام بخار.

هل البيض مضر لالتهاب الحلق؟

- الخضار المطبوخة جيداً: الجزر ، والملفوف ، والبطاطس ، و يمكن أن تكون الخضروات الأخرى مفيدة للأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق ، طالما يتم طهيها حتى تنضج بيض : بيض هي مصدر جيد للبروتين ، فعند تقليبها ، فإنها عادة ما تكون طرية بدرجة كافية للالتهاب حلق للتسامح.

موصى به: