كم من الوقت يستغرق الوتر المتوتر للشفاء؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

هذا النوع من إصابة يستغرق وقتا أطول ل شفاء - يشفى - من ثلاثة إلى ستة أشهر أمر شائع. إذا كان وتر ممزق أو يحتاج إلى جراحة ، توقع المزيد من الوقت ل لك إصابة الوتر إلى شفاء - يشفى . يتطلب التعافي الراحة ، ولكن ليس الخمول التام. جرب حركات بديلة لا تجهد الأنسجة (ركوب الدراجات بدلاً من الجري ، ل مثال).

مع وضع هذا في الاعتبار ، هل تلتئم الأوتار من تلقاء نفسها؟

الأوتار عادة ما تفشل عن طريق التمزق بعيدًا عن العظم (شائع في الكفة المدورة والبايسبس وتر إصابات) ، أو تمزق داخل وتر نفسها (متكررة في أخيل وتر إصابة). الأوتار قد شفاء - يشفى من خلال علاج محافظ ، أو قد يتطلب جراحة.

ما هي المدة التي يستغرقها الوتر المشدود للشفاء؟ ل معظم حالات الالتواء والإجهاد الخفيفة إلى المعتدلة ، يمكنك توقع استعادة الحركة الكاملة في غضون 3 إلى 8 أسابيع. أشد إصابات علبة يأخذ الشهور ل الشفاء التام.

وبالمثل ، قد تسأل ، كيف تعالج الوتر المجهد؟

علاج اعتلال الأوتار

1. أرح المنطقة المصابة وتجنب أي نشاط قد يسبب الألم.
2. ضع كمادات ثلجية أو باردة بمجرد ملاحظة الألم والحنان في عضلاتك أو بالقرب من المفصل.
3. تناول مسكنات الألم إذا لزم الأمر.
4. مارس تمارين نطاق الحركة كل يوم.

ما هي أعراض الوتر الممزق؟

قد تكون الإصابة المرتبطة بالعلامات أو الأعراض التالية تمزق في الوتر:

• طقطقة أو فرقعة تسمعها أو تشعر بها.
• ألم حاد.
• كدمات سريعة أو فورية.
• ضعف ملحوظ.
• عدم القدرة على استخدام الذراع أو الساق المصابة.
• عدم القدرة على تحريك المنطقة المعنية.
• عدم القدرة على تحمل الوزن.
• تشوه المنطقة.