فيديو: كيف تقيم التهاب اللفافة الأخمصية؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
العلاجات: العلاج بالموجات الصدمية خارج الجسم
تعرف أيضًا ، ما هي العلامة الأولى لالتهاب اللفافة الأخمصية؟
عادة ما يسبب التهاب اللفافة الأخمصية طعنة الم في أسفل قدمك بالقرب من الكعب. ال الم عادة ما تكون الأسوأ مع الخطوات القليلة الأولى بعد الاستيقاظ ، على الرغم من أنه يمكن أيضًا أن تحدث بسبب فترات الوقوف الطويلة أو عند الاستيقاظ بعد الجلوس. ال الم عادة ما يكون أسوأ بعد التمرين ، وليس أثناءه.
هل يمكنك رؤية التهاب اللفافة الأخمصية على التصوير بالرنين المغناطيسي؟ على الرغم من عدم وجود فرق كبير بين دقة الموجات فوق الصوتية و التصوير بالرنين المغناطيسي فيما يتعلق بقياسات سمك PF [73] ، التصوير بالرنين المغناطيسي تعتبر أكثر طرق التصوير حساسية للتشخيص التهاب اللفافة الأخمصية [74].
بالإضافة إلى ذلك ، أين تشعر بالتهاب اللفافة الأخمصية؟
عندما يكون لديك التهاب اللفافة الأخمصية ، أنت عادة يشعر ألم في أسفل الكعب أو قوس قدم . يصف بعض الناس الألم بأنه شعور كدمة أو وجع. يميل الألم إلى الزوال تدريجياً بمجرد أن تبدأ في المشي. مع استمرار المشي ، قد يعود الألم ، لكنه عادة ما يزول بعد الراحة.
ما الذي يسبب التهاب اللفافة الأخمصية؟
إصابات مثل فآسيا أخمصي يمكن أن تؤدي سلالات الأربطة والصدمات إلى حدوث أ توهج الألم - فوق أيضا. يمكن أن تكون هذه الإصابات تسبب عن طريق الدوس على الأسطح أو الأشياء غير المستوية ، أو التعثر ، أو التعرض لضربة في قدم.
موصى به:
كيف يسبب الكب المفرط التهاب اللفافة الأخمصية؟
السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب اللفافة الأخمصية هو زيادة كبح القدم أثناء المشي / الجري. الكب هو "التدحرج" الضروري للقدم أثناء دورة المشي لامتصاص الصدمات. يؤدي الكب المفرط إلى إطالة القوس وإجهاد اللفافة الأخمصية
هل تساعد حقن الكورتيزون في التهاب اللفافة الأخمصية؟
هناك سبب يجعل حقن الكورتيزون وسيلة علاجية للألم الحاد والمزمن الناتج عن التهاب اللفافة الأخمصية. يمكن لهذه الحقنة القوية المضادة للالتهابات أن تحدث فرقًا كبيرًا في مستوى الألم الذي تشعر به لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا. ستساعد هذه الحقن في تقليل الالتهاب والألم ، لكنها لن تصلح القوس التالف
ما مدى شيوع التهاب اللفافة الأخمصية الثنائية؟
التهاب اللفافة الأخمصية (PF) هو أحد أكثر أسباب آلام الكعب شيوعًا. يحدث في 7 ٪ إلى 10 ٪ من السكان على مدى العمر وله تأثير سلبي كبير على نوعية الحياة المرتبطة بالقدم والصحة العامة. غالبًا ما يكون PF متلازمة ناتجة عن الصدمة المتكررة
هل يمكنك استخدام شريط علم الحركة لعلاج التهاب اللفافة الأخمصية؟
يوفر KT Tape دعمًا مريحًا ومتوافقًا للقوس الذي يعمل على استرخاء القدم وتقليل الالتهاب. يمكن أن يساعد النشاط المنخفض ، وإطالة العجول ، والعلاج المساج ، وفقدان الوزن لدى الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن ، ولفافة الرغوة ، والثلج ، ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية على تخفيف الأعراض وعلاج التهاب اللفافة الأخمصية
ما هي العضلات التي تسبب التهاب اللفافة الأخمصية؟
قد تؤدي أيضًا أوتار العرقوب المشدودة ، وهي الأوتار التي تربط عضلات الربلة بكعبك ، إلى ألم اللفافة الأخمصية. يمكن أن يؤدي ارتداء الأحذية ذات النعال الناعمة ودعم القوس الضعيف أيضًا إلى التهاب اللفافة الأخمصية. لا ينتج التهاب اللفافة الأخمصية عادةً عن نتوءات الكعب