كم من الوقت يستغرق شفاء العضلة المقربة المجهدة؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

الحركة الطبيعية مثل المشي. يجب يكون ممكنًا في غضون أيام قليلة. الصف 2 سلالات قد يأخذ من 3 إلى 6 أسابيع حتى شفاء - يشفى تماما. الصف 3 سلالات يحدث عندما يحدث معظم أو كل العضلة ممزقة . يمكن للعضلة أن تأخذ من 3 إلى 4 أشهر لإصلاحها بالكامل.

تعرف أيضًا ، كم من الوقت يستغرق المقرب المتوتر للشفاء؟

قد يتعافى إجهاد الفخذ الخفيف في غضون أسابيع قليلة ، في حين أن الإصابة الشديدة قد تستغرق 6 أسابيع أو لفترة أطول للتعافي. تحتاج إلى التوقف عن القيام بالأنشطة التي تسبب الألم حتى يلتئم الفخذ. إذا واصلت القيام بالأنشطة التي تسبب الألم ، فستعود الأعراض وستستغرق وقتًا أطول للتعافي.

تعرف أيضًا ، ما هو شعور السلالة المقربة؟ الم والحنان في الفخذ وداخل الفخذ. الم عندما تجمع ساقيك معًا. الم عندما ترفع ركبتك. أ ظهرت أو التقط شعور أثناء ال إصابة ، تليها شديدة الم.

بهذه الطريقة ، كيف تعالج العضلة المقربة المجهدة؟

عظم العضلة المقربة سلالات تستجيب للمحافظة علاج او معاملة . أولي علاج او معاملة يتضمن تعديل النشاط ، والذي قد يشمل مؤقتًا عكازات. الثلج والأدوية المضادة للالتهابات مناسبة للحالات الحادة عضلة سلالات. مع تحسن الأعراض ، تكون تمارين الإطالة والتقوية اللطيفة مناسبة.

هل المشي مضر لإصابة في الفخذ؟

أ سحب الفخذ يمكن أن يكون مؤلمًا جدًا ، لكنه ليس خطيرًا. يمكن أن يكون مؤلمًا للمرضى الأكبر سنًا الذين يعانون بالفعل من صعوبة المشي . في أي عمر ، فإن إصابة قد يغضب عندما يحمل الناس شيئًا و المشي في الطابق السفلي ، عندما يكون لديهم القليل من السيطرة على العضلات المقربة.