فيديو: هل العضلة المدورة الرئيسية تقرب أم تختطف؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
إجراءات تيريس ميجور :
أ. يقرّب الذراع عند مفصل الكتف (الحقاني العضدي). ب. يدير الذراع في الوسط عند مفصل الكتف (الحقاني العضدي).
بهذه الطريقة ، ماذا تفعل العضلة المدورة الرئيسية؟
وظيفة. ال المدورة الكبرى هي محور دوار وسطي لعظم العضد ويساعد العضد الظهري في رسم عظم العضد المرتفع سابقًا إلى أسفل وإلى الوراء (امتداد ، ولكن ليس بامتداد مفرط). كما أنه يساعد على استقرار رأس العضد في التجويف الحقاني.
علاوة على ذلك ، ما هي عضلات اختطاف الكتف؟ باختصار ، تشمل العضلات التي تثبت الكتف شبه منحرف ، المعينات ، الكتف الرافعة ، serratus الأمامية والصدرية الصغرى. تشمل العضلات المسؤولة عن اختطاف الذراع العضلة الدالية و infraspinatus.
من هنا ، هل المدورة الصغرى تقارب؟
إجراءات تيريس مينور : يدير الذراع جانبياً عند مفصل الكتف (الحقاني العضدي). المقربة الذراع عند مفصل الكتف (الحقاني العضدي). يساعد في تثبيت الكتف عن طريق سحب عظم العضد نحو الحفرة الحقانية للكتف.
كيف أقوي عضلاتي المدورة؟
تمرين سحب الدمبل المنحني فوق الدمبل (أحادي الجانب) هذا التمرين رائع لاستهداف تيريس ميجور & عضلات طفيفة , صنع تأكد من غرس قدميك على جانبي المقعد واستخدم إحدى يديك للراحة عليه مع الحفاظ على استقامة ظهرك وكتفيك.
موصى به:
ما هي الحركة التي تؤديها العضلة المدورة الرئيسية؟
تسبب العضلة المدورة الرئيسية ثلاث حركات في مفصل الكتف ؛ نظرًا لإدخاله في الجانب الأمامي من عظم العضد ، فإنه يحول عظم العضد إلى الوسط (الدوران الداخلي). علاوة على ذلك ، فإنه يسحب عظم العضد إلى الخلف (الارتداد)
هل المدورة الرئيسية هي عضلة الكفة المدورة؟
تقع العضلة بالقرب من العضلة المدورة الصغيرة ، وهي العضلة الأساسية الموجودة حول الكفة المدورة. تبدأ العضلة المدورة الكبيرة أسفل الإبط مباشرةً وتتوقف عند الجزء العلوي من عظم العضد ، وهو العظم الكبير في الجزء العلوي من الذراع. يعتبر دوارًا وسطيًا ويساعد في التحكم في حركات معينة لعظم العضد
كيف تقوم باختبار متلازمة العضلة المدورة؟
يمكن أن يساعد اختبار بسيط الأطباء في تحديد ما إذا كان هذا الألم هو متلازمة العضلة المدورة أو متلازمة النفق الرسغي أو أي شيء آخر. هذا الاختبار ينطوي على مقاومة الكب. لإجراء هذا الاختبار ، سيمسك الطبيب يد المريض في وضع المصافحة ، مع إرخاء الكوع في وضع محايد
أي جزء من الجسم يتحرك بواسطة العضلة المدورة الكبرى والعضلات المدورة الصغرى؟
يرتبط الجزء السفلي من العمود الفقري والعضلة المدورة الصغيرة برأس عظم العضد ؛ كجزء من الكفة المدورة ، تساعد في تثبيت رأس العضد في التجويف الحقاني للكتف. يعملون جنبًا إلى جنب مع الدالية الخلفية لتدوير عظم العضد خارجيًا (جانبيًا) ، وكذلك التقريب
ماذا تفعل العضلة المدورة الكبيرة؟
وظيفة. العضد المدور الرئيسي هو محور دوار وسطي لعظم العضد ويساعد العضد العريض في رسم عظم العضد المرتفع سابقًا إلى أسفل وإلى الوراء (امتداد ، ولكن ليس بامتداد مفرط). كما أنه يساعد على استقرار رأس العضد في التجويف الحقاني