هل السكر يجعلك تطلق الريح أكثر؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

يمكن أن يكون سبب الغازات هو تناول الطعام بسرعة كبيرة وابتلاع الهواء أو مضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة. أو يمكن إنتاجه عندما تتحلل البكتيريا الصديقة التي تعيش في الأمعاء الغليظة السكريات والنشويات التي تأتي من بعض الأطعمة أنت تأكل. تخلق البكتيريا الغاز كمنتج ثانوي.

يسأل الناس أيضًا ، هل السكر يجعلك تطلق الريح؟

”عندما تكون غير قابلة للهضم السكريات تشرح ريبيكا جروس ، طبيبة أمراض الجهاز الهضمي في مستشفى جوان هـ. يجعلك أشعر بتحسن ، أطلق عليه ريح البطن - الطريقة الصحيحة للقول ضرطة.

وبالمثل ، لماذا يسبب السكر الغازات والانتفاخ؟ لأن العديد من الأطعمة السريعة تحتوي على نسبة عالية من الدهون و السكر ، يمكن أن تؤدي هذه الضربة المزدوجة منتفخ . "ما يحدث في الواقع مع السكر هو ، أولاً ، أنك تغذي البكتيريا في أمعائك لبدء تناولها السكريات التي يتم هضمها ، لذلك قد تنتج المزيد غاز ، "يقول الملك.

وبالمثل ، يُسأل ، ما هي الأطعمة التي تجعلك تطلق الريح أكثر من غيرها؟

تشمل الأطعمة التي ترتبط غالبًا بالغازات المعوية ما يلي:

• الفول والعدس.
• الهليون والقرنبيط وملفوف بروكسل والملفوف والخضروات الأخرى.
• الفركتوز ، سكر طبيعي يوجد في الخرشوف والبصل والكمثرى والقمح وبعض المشروبات الغازية.
• اللاكتوز ، السكر الطبيعي الموجود في الحليب.

ما الذي يسبب ضرطة كريهة الرائحة؟

الظروف النموذجية التي يمكن يسبب انتفاخ البطن رائحة كريهة تشمل عدم تحمل اللاكتوز والغلوتين. في كلتا الحالتين ، عدم قدرة الجسم على تكسير اللاكتوز أو الغلوتين يسبب رائحة كريهة لتكوين الغاز وإطلاقه في النهاية. قد يعاني الأشخاص الآخرون من عدم تحمل الطعام بسبب أ مرض مثل الاضطرابات الهضمية مرض.