هل moong dal جيد للبرودة؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

كلها البرد

على سبيل المثال ، kosumalli مشهور البرد طبق في تاميل نادو: مونغ الدال ينقع في الماء حتى ينتفخ ويخفف ثم يقذف بالجزر المبشور أو الخيار وعصير الليمون والملح والفلفل والفلفل الأخضر.

بخصوص هذا ، ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء السعال؟

إذا كان لديك النوع "البارد" من سعال ، مع أعراض مثل حكة الحلق وبلغم أبيض ورقيق ، تجنب خام وبارد غذاء مثل الموز والملفوف الأبيض والفاكهة. يختار الأطعمة مثل الزنجبيل ، ساق البصل الويلزي وحبات المشمش ، التي لها خصائص الاحترار.

بجانب ما سبق ، هل يمكننا أكل التفاح أثناء البرد؟ "ان تفاح يوم يغنيك عن الطبيب "ليس مجرد قول مأثور - تفاح في الواقع علبة تساعد في منع الأمراض مثل الشائعة البرد . تحتوي هذه الفاكهة على مضادات الأكسدة الكيميائية النباتية ، وفقًا لدراسة نشرت في مجلة التغذية. تساعد مضادات الأكسدة هذه في تعزيز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

بجانب ما سبق ، هل الخيشدي جيد للبرودة؟

مع بداية برودة شهر نوفمبر ، بدلاً من الوصول إلى أقراص الإنفلونزا ، قمت بسحب المكونات من أجلها خيشدي (الجواب الهندي على حساء الدجاج) أو ماسالا تشاي ، الأصلي علاج بارد . خيشدي وهو طبق هندي مصنوع من أرز بسمتي وعدس وثوم وزنجبيل.

ماذا نأكل أثناء السعال والبرد؟

أفضل 15 نوعًا من الأطعمة التي يجب تناولها عندما تكون مريضًا

1. حساء الدجاج. ينصح باستخدام حساء الدجاج كعلاج لنزلات البرد لمئات السنين ولسبب وجيه (1).
2. مرق. على غرار حساء الدجاج ، تعتبر المرق مصادر ممتازة للترطيب أثناء مرضك.
3. ثوم.
4. ماء جوز الهند.
5. شاي ساخن.
6. عسل.
7. زنجبيل.
8. طعام حار.