جدول المحتويات:
فيديو: ما هي مدة القيلولة لعمر 11 شهرًا؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
أقل بقليل من 14 ساعة من النوم في فترة 24 ساعة - وهذا يشمل النوم الليلي و قيلولة . اثنين قيلولة خلال النهار (في الصباح وبعد الظهر) أمر معتاد ، على الرغم من أن بعض الأطفال يتجهون نحو طفل واحد فقط طويل قيلولة كل يوم. اقرأ المزيد عن احتياجات النوم في هذا العمر.
بخصوص هذا ، ما هي المدة التي يجب أن يكون فيها الطفل البالغ من العمر 11 شهرًا مستيقظًا بين القيلولة؟
جدول نوم الطفل: من 10 إلى 12 شهرًا
| يجب أن يبدأ يومك | من 6 إلى 7:30 صباحًا |
|---|---|
| إجمالي ساعات النوم (في فترة 24 ساعة) | من 11 إلى 14 ساعة |
| قيلولة | 1 أو 2 قيلولة ، مدة كل منها من ساعة إلى ساعتين |
| الوقت مستيقظا بين النوم | 2.5 إلى 3.5+ ساعة |
| أطول فترة نوم ليلاً | من 7 إلى 12 ساعة |
ثانيًا ، هل يجب أن تستيقظ طفلًا يبلغ من العمر 11 شهرًا من القيلولة؟ للأطفال الصغار جدا ، أمسية قيلولة قد لا تتداخل مع وقت النوم على الإطلاق ، ولكن لمن هم أكبر من ثلاثة أو أربعة أعوام الشهور ، هو - هي علبة جعل ليلة طويلة. يقول ستريملر تستطيع حاول استيقظ طفلك في وقت متأخر من اليوم قيلولة ، لكنها قد لا تنجح ، لذلك توصي بالمحاولة مرة أخرى في اليوم التالي للحصول على هذا الأخير قيلولة في وقت سابق.
بجانب هذا ، ما هي المدة التي يجب أن تأخذ قيلولة بعمر عام واحد؟
عادة ، الأطفال في هذا العمر نايم لحوالي 11 1 / ساعتان في الليل وتستغرق ساعتين قيلولة خلال اليوم لمدة 14 ساعة تقريبًا من كل 24. بحلول الوقت الذي يصل فيه طفلك إلى عيد ميلاده الثاني ، قد ينام أقل بحوالي ساعة ، مع قيلولة واحدة تشكل جزءًا من 13 ساعة أو نحو ذلك من وقت التوقف المعتاد.
كيف يمكنني جعل طفلي البالغ من العمر 11 شهرًا يأخذ قيلولة؟
لتيسير طفلك في وقت القيلولة:
- ضبط المزاج. يمكن أن تساعد البيئة المظلمة والهادئة والهادئة على تشجيع طفلك على النوم.
- ضعي طفلك في الفراش وهو يشعر بالنعاس ولكنه مستيقظ.
- تجنبي إمساك طفلك أو هزّه أو إطعامه لينام.
- كن آمنا.
- كن متسقا.
موصى به:
ما هو وقت النوم لعمر 18 شهرًا؟
يساعد روتين وقت النوم المتسق في إعداد الأطفال الصغار للنوم. يكون معظم الأطفال الصغار جاهزين للنوم بين الساعة 6:30 مساءً و 7:30 مساءً. هذا هو الوقت المناسب ، لأنهم ينامون أعمق ما بين الساعة 8 مساءً ومنتصف الليل. من المهم الحفاظ على الروتين متسقًا في عطلات نهاية الأسبوع وكذلك خلال الأسبوع
ما هو حجم حصيرة القيلولة؟
50 × 1.5 × 20 بوصة
هل يجب علي إيقاظ المولود من القيلولة؟
افعل: حدد روتينًا لتجنب القيلولة في وقت متأخر بعد الظهر. إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في النوم ليلاً ، فاحرصي على أخذ قيلولة مبكرًا أو إيقاظه من قيلولته قبل النوم بوقت كافٍ. يستخدم سرير الأطفال في الليل ووقت القيلولة ، لذلك يفكر في "النوم" عندما يكون هناك
هل يمكن لعمر 18 شهرًا الحصول على RSV؟
يكون الطفل أكثر عرضة للإصابة بفيروس RSV إذا كان بالقرب من أشخاص آخرين مصابين بالفيروس. RSV أكثر شيوعًا في الشتاء وأوائل أشهر الربيع. يمكن أن يؤثر الفيروس المخلوي التنفسي على أي شخص في أي عمر ولكنه يسبب معظم المشاكل للصغار وكبار السن. يُصاب معظم الأطفال بالعدوى مرة واحدة على الأقل عندما يبلغون من العمر عامين
كم عدد القيلولة التي يجب أن يأخذها طفلي البالغ من العمر 9 أشهر؟
قيلولة. بين 6 و 8 أشهر من العمر ، قد يكون طفلك لا يزال في واحد من جدولين قيلولة - حيث يأخذ بعض الأطفال عدة قيلولات أقصر في اليوم ، كل منها يبدأ حوالي ساعتين بعد آخر استيقاظ ، بينما يأخذ الأطفال الآخرون قيلولة متسقة. في عمر 9 أشهر ، يأخذ معظم الأطفال قيلولة ثابتة كل يوم