كم عدد القيلولة التي يجب أن يأخذها طفلي البالغ من العمر 9 أشهر؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

قيلولة . بين 6 و 8 الشهور - قديم ، قد يكون طفلك لا يزال في واحد من اثنين قيلولة جداول - مع بعض الأطفال مع الأخذ عدة أقصر قيلولة كل يوم ، يبدأ كل منهما بعد حوالي ساعتين من استيقاظهم ، وأطفال آخرين مع الأخذ اثنان متسقة قيلولة . بواسطة 9 - الشهور - قديم ، يكون معظم الأطفال في وضعين متسقين قيلولة في جدول اليوم.

إذاً ، ما هي المدة التي يجب أن يقضيها الطفل البالغ من العمر 9 أشهر بين القيلولة؟

"أنهم يجب لتكون قادرا إلى البقاء مستيقظ لثلاثة إلى أربع ساعات بين القيلولة . " وتضيف أن هناك نسبة صغيرة من الأطفال الذين يبدأون إلى انزل إلى واحد قيلولة حوالي 11 إلى 12 الشهور ، ولكن ينخفض في الصباح قيلولة يحدث عادة حوالي 15 الشهور.

بالإضافة إلى ذلك ، كم عدد القيلولة التي يجب أن يأخذها الطفل البالغ من العمر 10 أشهر؟ بحلول الشهر العاشر من العمر ، قد يأخذ طفلك قيلولة واحدة لمدة ساعة واحدة خلال النهار. ولكن لا داعي للقلق إذا استمروا في تناوله 2 قيلولة . إذا كنت ستتخطى قيلولة ، فمن الأفضل أن تتخطى قيلولة الصباح. سوف تساعد القيلولة بعد الغداء الطفل على البقاء مستيقظًا خلال فترة ما بعد الظهر وتجنب التوتر قبل النوم.

وبالمثل ، يُسأل ، كيف يمكنني جعل طفلي البالغ من العمر 9 أشهر يأخذ قيلولة؟

لتيسير طفلك في وقت القيلولة:

1. ضبط المزاج. يمكن أن تساعد البيئة المظلمة والهادئة والهادئة على تشجيع طفلك على النوم.
2. ضعي طفلك في الفراش وهو يشعر بالنعاس ولكنه مستيقظ.
3. تجنبي إمساك طفلك أو هزّه أو إطعامه لينام.
4. كن آمنا.
5. كن متسقا.

هل يجب أن تستيقظ بعمر 9 أشهر من القيلولة؟

للأطفال الصغار جدا ، أمسية قيلولة قد لا تتداخل مع وقت النوم على الإطلاق ، ولكن لمن هم أكبر من ثلاثة أو أربعة أعوام الشهور يمكن أن تجعل ليلة طويلة. يقول ستريملر أنت يمكن أن تحاول استيقظ طفلك في وقت متأخر من اليوم قيلولة ، لكنها قد لا تنجح ، لذلك توصي بالمحاولة مرة أخرى في اليوم التالي للحصول على هذا الأخير قيلولة في وقت سابق.