فيديو: ما هي التمارين التي يمكن القيام بها في المستوى الأمامي؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
تمارين في ال الطائرة الأمامية تتضمن أفعالًا تتطلب حركة جانبية (جنبًا إلى جنب). أنهم إرادة غالبًا ما يشمل اختطاف المفاصل أو التقريب. عينة تمارين تشمل السحب لأسفل ، والمكابس العلوية ، والاندفاع الجانبي ورفع الكتف الجانبي.
علاوة على ذلك ، ما هي التمارين التي يمكن القيام بها في المستوى السهمي؟
تتضمن تمارين الطائرة السهمي انثناء و تمديد ، أو إلى الأمام والحركة إلى الوراء. العضلة ذات الرأسين تجعيد الشعر والقرفصاء كلاهما أمثلة لتمارين القوة في المستوى السهمي. تحدث أيضًا ارتفاعات دالية أمامية ، وضغط العضلة ثلاثية الرؤوس العلوية ، واندفاع في المستوى السهمي.
بجانب أعلاه ، ما هي الطائرة التي يوجد فيها القرفصاء؟ سهمي طائرة - عمودي طائرة الذي يقسم الجسم إلى الجانبين الأيمن والأيسر. تحدث أنواع الانثناء والتمديد للحركة في هذا طائرة ، على سبيل المثال ، ركل كرة القدم ، وتمرير الصدر في كرة الشبكة ، والمشي ، والقفز ، القرفصاء . أمامي طائرة - يمر من جانب إلى جانب ويقسم الجسم إلى الأمام والخلف.
بالإضافة إلى ذلك ، ما هي حركة الطائرة الأمامية؟
ال طائرات من حركة ال الطائرة الأمامية يمر عبر الجسم من اليسار إلى اليمين ، ويقسم الجسم إلى جزأين أمامي وخلفي. وصف. ال طائرة عرضية يمر عبر الجسم في خط موازٍ للأرض ، ويقسم الجسم إلى جزأين علوي وسفلي.
ما هو العرض السهمي؟
سهمي : طائرة عمودية تمر عبر الجسم الواقف من الأمام إلى الخلف. المستوى الأوسط السهمي ، أو المتوسط ، يقسم الجسم إلى نصفين يمين ويسار. للحصول على قائمة أكثر اكتمالا للمصطلحات المستخدمة في الطب للتوجيه المكاني ، يرجى الاطلاع على مدخل "شروط التوجيه التشريحي".
موصى به:
ما هي الطرق الخمس الرئيسية التي يمكن أن تنتشر بها مسببات الأمراض؟
يمكن أن تنتشر العدوى من خلال هذه الطرق الخمس المختلفة: الاتصال الجسدي. تنتشر العدوى ، وخاصة العدوى الجلدية ، عن طريق الاتصال الجسدي المباشر. انتشار القطرات. نزلات البرد والتهاب الحلق وما إلى ذلك المواد الملوثة. حركات الأمعاء. التعرض للدم
ما هي فصائل الدم التي يمكن التبرع بها؟
ما هي أنواع الدم الرئيسية؟ إذا كانت فصيلة دمك هي: يمكنك التبرع لـ: يمكنك أن تتلقى من: O إيجابي O + ، A + ، B + ، AB + O + ، O- A موجب A + ، AB + A + ، A- ، O + ، O- B موجب B + ، AB + B + ، B- ، O + ، O- AB إيجابي AB + فقط جميع أنواع الدم
ما هي التمارين التي يمكنني القيام بها للقرص المنفتق؟
يمكن أن تساعد جميع التمارين والتمارين والأنشطة اللطيفة في تخفيف آلام القرص الغضروفي. يمكن أن تقوي التمارين أيضًا وتحسن المرونة في العمود الفقري والرقبة والظهر. تشمل الأنشطة اللطيفة التي يمكن أن تساعد في علاج الانزلاق الغضروفي ما يلي: سباحة. المشي. ركوب الدراجات
أي مصطلح يعني الأمامي الأمامي؟
يشير الجزء الأمامي إلى الجزء الأمامي من جسم الإنسان عند استخدامه لوصف علم التشريح. على عكس الأمامي الخلفي ، أي الجزء الخلفي من جسم الإنسان. يستخدم المصطلح الأمامي عادةً بالاشتراك مع الكلمات الأخرى التي تصف موقع جزء من الجسم
ما هي التمارين التي يمكنني القيام بها لإصلاح مرفق لاعب التنس؟
يمكن أن تساعد التمارين التالية في إعادة تأهيل مرفق التنس: لأداء استدارة للمعصم: استدر معصمك بالوزن. دوران المعصم مع الثقل هو نفس دوران المعصم في الأعلى. رفع المعصم ، رفع راحة اليد. انشر على موقع Pinterest. ثني الكوع. تمتد المعصم الباسطة. مرونة المعصم الباسطة. ضغط القبضة. تويست المنشفة