جدول المحتويات:
فيديو: ما الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت مصابًا بالنقرس؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
الاطعمة لتجنب
- اللحوم الحمراء ولحوم الأعضاء ، مثل الكبد أو الكلى ، التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة.
- المأكولات البحرية ، مثل الكركند والروبيان والسردين والأنشوجة والتونة والسلمون المرقط والماكريل والحدوق.
- المشروبات السكرية و الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز.
- معالجتها الأطعمة والكربوهيدرات المكررة.
- الكحول ، وخاصة البيرة والمشروبات الكحولية القوية.
وبالمثل ، قد تسأل ، ماذا لا تأكل إذا كنت مصابًا بالنقرس؟
الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت مصابًا بالنقرس
- مشروبات البيرة والحبوب (مثل الفودكا والويسكي)
- اللحوم الحمراء ولحم الضأن ولحم الخنزير.
- اللحوم العضوية ، مثل الكبد والكلى واللحوم الغدية مثل الغدة الصعترية أو البنكرياس (قد تسمعها تسمى الخبز الحلو)
- المأكولات البحرية ، وخاصة المحار مثل الجمبري وسرطان البحر وبلح البحر والأنشوجة والسردين.
أيضا ، ما هي الخضروات الضارة للنقرس؟ تأكل الكثير من خضروات مثل كايلان ، الملفوف ، القرع ، الفلفل الأحمر ، الشمندر ، لكن قلل من تناول خضروات تحتوي على نسبة معتدلة من البيورين مثل الهليون والسبانخ والقرنبيط والفطر. تناول الفاكهة غني بفيتامين ج مثل البرتقال واليوسفي والبابايا والكرز.
في المقابل ، ما هو النظام الغذائي الجيد للنقرس؟
ملخص: أغذية يجب تأكل مع النقرس تشمل جميع الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبيض ومعظم المشروبات. قلل من تناول اللحوم غير العضوية والأسماك مثل السلمون إلى حصص من 4-6 أوقيات (115-170 جرامًا) عدة مرات أسبوعيًا.
هل الطماطم ضارة للنقرس؟
لاحظت مجموعة من الباحثين بقسم أوتاغو للكيمياء الحيوية أن عددًا كبيرًا من النقرس الذين يعانون يؤمنون طماطم لتكون واحدًا من هؤلاء النقرس الأطعمة المحفزة. أظهرت هذه البيانات ذلك طماطم يرتبط الاستهلاك بمستويات أعلى من حمض اليوريك في الدم ، وهو السبب الرئيسي الكامن وراء الإصابة النقرس.
موصى به:
ما الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت مصابًا بسرطان الأمعاء؟
قد تحتاج إلى تجنب بعض الأطعمة. يمكن أن تتسبب بعض الأطعمة في حدوث الرياح ، والتي ستدخل في كيس الفغرة إذا كان لديك فغر القولون أو فغر اللفائفي. يغير الأمعاء الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف. البصل ، براعم بروكسل والملفوف. البقول مثل الفول المطبوخ أو العدس. المشروبات الغازية والبيرة والجعة. الأطعمة الغنية جدًا أو الدهنية
ما الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز؟
لا تأكل أو تشرب منتجات الألبان التالية لأنها تحتوي على اللاكتوز. بعض أنواع الجبن - تحتوي الجبن المعتق بشكل عام على نسبة أقل من اللاكتوز ، بينما تحتوي الأجبان الطرية والمعالجة على مستويات أعلى من اللاكتوز. اللبن. ينتشر الجبن وأطعمة الجبن. قريش وجبن ريكوتا. كريم. حليب مبخر ومكثف. خلطات الشوكولاتة الساخنة
ما الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت مصابًا بالهربس؟
تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية ليسين ، مثل البيض والبطاطس ومنتجات الألبان ، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على حمض أميني آخر ، الأرجينين ، مثل الفول السوداني والأرز والشوكولاته. يحتاج فيروس الهربس إلى الأرجينين للتكاثر ، ويمنع اللايسين الأرجينين من الوصول إلى مجرى الدم
ما الفاكهة التي يجب تجنبها إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل؟
القضاء على ثلاث خرافات عن التهاب المفاصل تسبب الحمضيات الالتهاب. يعتقد البعض أنه يجب تجنب الحمضيات لأن الحموضة تسبب الالتهاب. تجنب منتجات الألبان يساعد في علاج هشاشة العظام. هناك أيضًا ادعاءات بأن تجنب منتجات الألبان يمكن أن يساعد في التهاب المفاصل. تسبب الخضروات الباذنجانية التهاب
ما الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت مصابًا باعتلال دماغي كبدي؟
ستحتاج على الأرجح إلى تناول كمية أقل من البروتين إذا كان تناول الكثير من البروتين هو سبب هذه الحالة. الأطعمة الغنية بالبروتينات التي يجب تجنبها تشمل: الدواجن. لحم أحمر. بيض. سمكة