هل بذور عباد الشمس تسبب الإسهال؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

حبوب دوار الشمس بازهر تقديم كـ إسهال . سيدي المحترم. بالإضافة إلى كونها فضولًا طبيًا ، فقد عُرف عن البازهرات لانى مشاكل صحية خطيرة ، بما في ذلك تقرح الجهاز الهضمي العلوي وانسداد الأمعاء الدقيقة.

وبالمثل ، ماذا يحدث عندما تأكل الكثير من بذور عباد الشمس؟

بذور زهرة عباد الشمس يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي عندما يؤكل باعتدال وبدلاً من الوجبات الخفيفة غير الصحية ذات السعرات الحرارية العالية. كثير جدا الملح في نظامك الغذائي قاسٍ على قلبك وكليتيك. قد يسبب أيضًا أنت للاحتفاظ بالماء ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

وبالمثل ، هل يمكن أن تسبب بذور عباد الشمس مشاكل في الجهاز الهضمي؟ "لم يتم إثبات ذلك أبدًا في دراسة ولكن تم دائمًا افتراض ذلك." إذا وجدت ذلك بذور ، بما فيها دوار الشمس أو اليقطين بذور ، تهيج أمعائك ، ابتعد عنها. اقترحت دراسة أجريت عام 2005 أن الشوكولاتة قد تكون أ مشكلة في أولئك الذين يعانون من الانفعال الأمعاء متلازمة أو إمساك مزمن.

تعرف أيضًا ، هل يمكن أن يسبب تناول الكثير من البذور الإسهال؟

تناول الكثير من الطعام شيا يمكن أن تسبب البذور مشاكل في الجهاز الهضمي مبالغ فيه تناول الألياف من الممكن أن يسبب مشاكل مثل آلام البطن والإمساك إسهال والانتفاخ والغازات (9).

لماذا تجعلني بذور عباد الشمس أنبوبًا؟

براز انسداد الأكل بذور زهرة عباد الشمس في القشرة قد يزيد من احتمالات انحشار البراز ، حيث قد تأكل عن غير قصد شظايا القشرة التي لا يستطيع جسمك هضمها (28). قد يجعلك الانحشار غير قادر على التبرز.