فيديو: ما العضلات التي تمد العنق؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
عضلات العمود الفقري: دليل شامل
| عضلات عنق الرحم | وظيفة | عصب |
|---|---|---|
| سكالينوس | يثني ويدور الرقبة | عنق الرحم السفلي |
| سبيناليس عنق الرحم | يمتد ويدور الرأس | وسط / أسفل عنق الرحم |
| Spinalis Capitus | يمتد ويدور الرأس | وسط / أسفل عنق الرحم |
| نصف النخلة عنق الرحم | يمتد ويدور العمود الفقري | وسط / أسفل عنق الرحم |
وبالمثل ، يسأل الناس ، ما هي العضلات التي تمد الرأس والرقبة؟
على المستوى الأكثر وضوحًا ، فإن الغرض من عضلات وأربطة رقبه هو دعم ونقل رئيس . ال suboccipitals ، splenius ، و semispinalis تمتد العضلات وقم بتدوير ملف رئيس . يعمل شبه منحرف إلى حد كبير على شكل لوح الكتف عضلة ولكن عندما يتم التعاقد قسريًا ومزمنًا ، فسوف يسحب رئيس الى الخلف.
كيف يمكنني تحسين امتداد رقبتي؟ كيفية القيام بتمارين تمديد العمود الفقري العنقي (الرقبة)
- اجلس أو قف أو استلق على الأرض مع فرد ذراعيها إلى جانبك.
- ادفع كلا الكتفين إلى أسفل.
- ثني الذقن في الصدر.
- قم بمد الرأس للخلف قليلاً مع رفع الذقن إلى السقف ، مع الاستمرار في إبقاء الذراعين لأسفل والخلف.
بجانب ما سبق ، ما هي العضلات التي تسبب تمدد الرقبة؟
رأس الطحال و الطحال عنق الرحم زوج من السطحية عضلات في الجزء الخلفي من رقبه . الانكماش الثنائي لهذه عضلات ينتج عنه تمديد التابع رقبه.
ما العضلة التي تمتد أسفل العنق؟
رافعة الكتف . تنتقل هذه العضلة إلى أسفل جانب العنق ، من أعلى العمود الفقري العنقي إلى لوح الكتف (لوح الكتف). ال رافعة الكتف يلعب دورًا رئيسيًا في ثني وتدوير الرقبة إلى الجانب ، ويمكن إعاقة هذه الحركات إذا كانت العضلات متوترة.
موصى به:
ما العضلة التي تمد مفصل الورك؟
عضلات مجموعة أوتار المأبض (نصف الوترية ، وشبه الغشائية ، والعضلة ذات الرأسين الفخذية) تثني الركبة وتمدد الورك
ما هي العضلات التي تمد العمود الفقري؟
يشمل الناصب السطحي spinae مجموعات العضلات الشوكية والعضلات الطويلة والعضلة الحرقفية. تمد هذه العضلات العنق والعمود الفقري ، بينما يقوم البعض بتحريك الضلوع. تشمل عضلات السنسنة الناصبة العميقة العضلة الرباعية القطنية والعضلات المتعددة
ما الشرايين التي تمد عضلة القلب بالدم؟
يتفرع الشريان الأورطي (المورد الرئيسي للدم إلى الجسم) إلى أوعية دموية تاجية رئيسية (تسمى أيضًا الشرايين). تتفرع هذه الشرايين التاجية إلى شرايين أصغر ، والتي تزود عضلة القلب بأكملها بالدم الغني بالأكسجين. يمد الشريان التاجي الأيمن الدم بشكل أساسي إلى الجانب الأيمن من القلب
أي عضلات تمد الفخذ؟
تعبر مجموعة عضلات الفخذ الرباعية (الفخذية المستقيمة ، المتسعة الوحشية ، المتسعة المتوسطة ، والمتسعة المتوسطة) الركبة عبر الرضفة وتعمل على تمديد الساق. عضلات مجموعة أوتار المأبض (نصف الوترية ، وشبه الغشائية ، والعضلة ذات الرأسين الفخذية) تثني الركبة وتمدد الورك
ما اسم العضلة التي تمد الجهاز التنفسي بالطاقة؟
عضلات التنفس هي تلك العضلات التي تساهم في الشهيق والزفير ، من خلال المساعدة في توسيع وتقلص التجويف الصدري. يدفع الحجاب الحاجز ، وبدرجة أقل ، العضلات الوربية التنفس أثناء التنفس الهادئ