جدول المحتويات:

ماذا يعني التنظيم الذاتي؟
ماذا يعني التنظيم الذاتي؟

فيديو: ماذا يعني التنظيم الذاتي؟

فيديو: ماذا يعني التنظيم الذاتي؟
فيديو: التنظيم الذاتي 2024, يوليو
Anonim

الذات - اللائحة يمكن تعريفها بطرق مختلفة. بالمعنى الأساسي ، فإنه ينطوي على التحكم في سلوك المرء وعواطفه وأفكاره في السعي لتحقيق أهداف طويلة الأجل. بشكل أكثر تحديدًا ، عاطفي الذات - اللائحة يشير إلى القدرة على إدارة المشاعر المزعجة والدوافع.

الى جانب ذلك ، ما هو مثال على التنظيم الذاتي؟

أمثلة على الذات - اللائحة الاعتماد على المهارات: تشير هذه الجودة إلى مدى احترامك للالتزامات ومساعدة الآخرين المحتاجين ويمكن الوثوق بهم لاتباع القواعد. يوافق الأفراد المعتمدون فقط على إكمال مهمة أو مساعدة شخص آخر عندما يعرفون أنهم قادرون على ذلك.

وبالمثل ، ما هو التنظيم الذاتي في تنمية الطفل؟ الذات - اللائحة هي القدرة على إدارة عواطفك وسلوكك وفقًا لمتطلبات الموقف. إنها مجموعة من المهارات التي تمكن الأطفال عندما ينضجون ، لتوجيه سلوكهم نحو الهدف ، على الرغم من عدم القدرة على التنبؤ بالعالم ومشاعرنا.

يسأل الناس أيضًا ، ما هو التنظيم الذاتي ولماذا هو مهم؟

لماذا الذات - اللائحة يكون الأهمية تتصرف بطرق مقبولة اجتماعيا - لأن الذات - اللائحة يمنح طفلك القدرة على التحكم في النبضات. تكوين صداقات - لأن الذات - اللائحة يمنح طفلك القدرة على التناوب في الألعاب ومشاركة الألعاب والتعبير عن المشاعر بطرق مناسبة.

كيف أتعلم التنظيم الذاتي؟

استخدم هذه النصائح لتعليم عملائك تقنيات التنظيم الذاتي للحفاظ على صحتهم العقلية والبدنية:

  1. أكد على أهمية تحديد المشاعر المحددة التي يشعر بها / يشعر الآخرون.
  2. تعزيز التنظيم الذاتي من خلال تحديد الأهداف.
  3. شجع القدرة على التكيف.
  4. استراتيجيات الممارسة للوعي الذاتي.

موصى به: