جدول المحتويات:
فيديو: كيف تصف عمودك الفقري؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
العمود الفقري (أو العمود الفقري) يمتد من ال قاعده ال ال الجمجمة ل ال الحوض. إنه بمثابة أ دعامة لدعم ال وزن الجسم وحمايته العمود الفقري حبل. هناك ثلاثة منحنيات طبيعية في العمود الفقري التي تعطيها شكل "S" عند عرضها من ال الجانب.
السؤال أيضًا هو ، كيف يبدو عمودك الفقري؟
ال العمود الفقري المنحنيات عمودك الفقري له منحنيات طبيعية تشكل شكل S. إذا نظرنا إليها من الجانب ، فإن العمود الفقري العنقي والقطني لهما انحناء لوردوتيكي ، أو منحنى داخلي طفيف ، والصدر العمود الفقري لديه منحنى خارجي حدب أو لطيف.
وبالمثل ، ما الذي يتحكم في عمودك الفقري؟ يعطي لك هيكل الجسم والدعم. يسمح لك بالتحرك بحرية والانحناء بمرونة. ال العمود الفقري تم تصميمه أيضًا للحماية العمود الفقري الخاص بك حبل. ال العمود الفقري الحبل هو عمود من الأعصاب التي تربط لك الدماغ مع بقية لك الجسم ، مما يسمح لك السيطرة على الخاص بك حركات.
بعد ذلك ، قد يتساءل المرء أيضًا ، كيف تصف آلام أسفل الظهر؟
ألم أسفل الظهر : الم في ال اسفل الظهر المنطقة التي يمكن أن تتعلق بمشاكل قطني العمود الفقري ، والأقراص بين الفقرات ، والأربطة حول العمود الفقري والأقراص ، والنخاع الشوكي والأعصاب ، وعضلات أسفل الظهر ، الأعضاء الداخلية للحوض والبطن ، أو الجلد الذي يغطي قطني منطقة.
كيف تصف الألم؟
أنواع الألم الأكثر شيوعًا هي:
- ألم حاد في الطعن.
- الحرارة الشديدة أو الإحساس بالحرقان.
- البرد القارس.
- الخفقان ، "المتورم ،" الأنسجة الملتهبة.
- حساسية تجاه اللمس / اللمس.
- مثير للحكة.
- تنميل ، وخز ، وخز وخز.
موصى به:
كيف تعمل مرونة عمودك الفقري؟
الضغط على الكتف جالسًا اجلس على الأرض مع ثني ركبتيك وقدميك مسطحتين على الأرض. اشبك يديك خلف أسفل ظهرك. افرد ذراعيك وافردهما واضغطي لوحي كتفيك معًا. افعل هذا لمدة 3 ثوانٍ ، ثم حرر. كرر من 5 إلى 10 مرات
كيف تشل حركة عمودك الفقري؟
كيفية تنفيذ تثبيت حركة العمود الفقري أمسك رأس المريض وكتفيه من وضع على رأس السرير ، مع الحفاظ جسديًا على العمود الفقري بمحاذاة الرأس. أثناء الحفاظ على محاذاة العمود الفقري ، اطلب من المساعد وضع طوق عنق الرحم دون رفع الرأس عن السرير
هل يمكن أن يتغير شكل عمودك الفقري؟
ربما لاحظت أن عمودك الفقري يتغير أو يتغير على مر السنين. يمكن أن يؤدي ترقق العظام - الذي يؤدي إلى فقدان قوة العظام - إلى انهيار عظام العمود الفقري ، لأن العظام هشة للغاية. هذا ، أيضًا ، يمكن أن يجعل العمود الفقري يبدو منحنيًا
ما مدى مرونة عمودك الفقري؟
إنه يبقينا في وضع مستقيم ويربط الأجزاء المختلفة من الهيكل العظمي لدينا ببعضها البعض: رأسنا وصدرنا وحوضنا وأكتافنا وأذرعنا وأرجلنا. على الرغم من أن العمود الفقري يتكون من سلسلة من العظام ، إلا أنه مرن بسبب الأربطة المرنة والأقراص الشوكية. الجزء الأكثر مرونة هو العمود الفقري العنقي (منطقة الرقبة)
ماذا يتحكم عمودك الفقري القطني؟
يقع العمود الفقري القطني في أسفل الظهر أسفل أقسام عنق الرحم والصدر من العمود الفقري. يتكون من خمس فقرات تعرف باسم L1 - L5. تحتوي هذه الفقرات القطنية (أو العظام القطنية) على أنسجة وأعصاب الحبل الشوكي التي تتحكم في الاتصال بين الدماغ والساقين