جدول المحتويات:
فيديو: هل البلسان مفيد حقًا لك؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
فوائد. التوت والزهور البلسان نبات مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي قد تعزز جهاز المناعة لديك. يمكن أن تساعد في ترويض الالتهاب وتقليل التوتر وحماية قلبك أيضًا. يوصي بعض الخبراء البلسان نبات للمساعدة في منع وتخفيف أعراض البرد والانفلونزا.
وبالمثل ، يسأل الناس ، هل يمكنك تناول البلسان يوميًا؟
لا توجد جرعة قياسية من البلسان نبات . بالنسبة للإنفلونزا ، استخدمت بعض الدراسات 1 ملعقة كبيرة من أ البلسان نبات استخراج شراب أربع مرات يوم . شكل آخر شائع من البلسان نبات هو مستحلب ، غالبًا مع الزنك ، يتم تناوله عدة مرات اليومي بعد أن يبدأ البرد. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على المشورة.
بعد ذلك ، السؤال هو ، هل يعمل البلسان بالفعل؟ نتائج بعض الدراسات تظهر ذلك هل البلسان بالفعل فوائد كبيرة ضد أعراض البرد والانفلونزا. في المتوسط ، المرضى الذين حصلوا على البلسان نبات شهد الشراب تخفيف الأعراض قبل 4 أيام من المجموعة التي تلقت الدواء الوهمي.
بخصوص هذا ، ما هي الآثار الجانبية للبلسان؟
تشمل الآثار الجانبية الشائعة للخمان ما يلي:
- الغثيان / القيء (استهلاك التوت النيء)
- ضعف.
- دوخة.
- خدر.
- ذهول.
كم يجب أن آخذ نبات البلسان؟
كقاعدة عامة ، أ البلسان نبات يجب عدم تجاوز الجرعة الموصى بها من قبل الشركة المصنعة للمنتج. عديدة يوصي مصنعو الشراب التجاري بملعقة كبيرة (15 مل) من البلسان نبات شراب يؤخذ أربع مرات يوميا لعلاج أعراض البرد والانفلونزا. البلسان نبات يمكن معينات (175 مجم) يتم أخذه مرتين يوميا.
موصى به:
هل البلسان مفيد لالتهاب المفاصل؟
تم استخدام نبات البلسان لعدة قرون لعلاج الجروح عند وضعه على الجلد. قد يكون لدى كبار السن خصائص مضادة للالتهابات والفيروسات والإنفلونزا ومضادة للسرطان. يحتوي نبات البلسان أيضًا على مركبات الفلافونويد ، التي لها خصائص مضادة للأكسدة وقد تساعد في منع تلف خلايا الجسم
هل يمكن لطفل يبلغ من العمر سنة تناول شراب البلسان؟
يمكن للأطفال تناول 1/4 - 1/2 ملعقة صغيرة من شراب البلسان يوميًا للصيانة اليومية. خلال أوقات البرد والإنفلونزا يمكن زيادتها إلى 2-3 مرات في اليوم
ما مقدار تركيز البلسان الذي يجب أن أتناوله؟
كقاعدة عامة ، لا ينبغي تجاوز الجرعة الموصى بها من قبل الشركة المصنعة لمنتج البلسان. يوصي العديد من مصنعي الشراب التجاري بتناول ملعقة كبيرة (15 مل) من شراب البلسان أربع مرات يوميًا لعلاج أعراض البرد أو الأنفلونزا. يمكن تناول مستحلبات البلسان (175 مجم) مرتين يوميًا
هل شراب البلسان فعال حقًا؟
شراب البلسان مضاد للفيروسات ، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في تقليل أعراض البرد والإنفلونزا وقد يساعد في جعلك تعاني لوقت أقل. إنها طريقة جيدة لمنع تحول الالتهاب الرئوي إلى التهاب الشعب الهوائية
هل يعمل البلسان الأسود حقًا؟
لقد ثبت أن مستخلصات البلسان الأسود وحقن الزهور تقلل من شدة وطول مدة الإصابة بالإنفلونزا (8). ملخص: وُجد أن مستخلص نبات البلسان يقلل من طول وشدة الأعراض التي يسببها فيروس الأنفلونزا. في حين أن هذه النتائج واعدة ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية واسعة النطاق