فيديو: كيف تشعرين بسن اليأس؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
التعامل مع الأعراض الجسدية والعاطفية ل السن يأس علبة تجعلك تشعر أقل الرغبة الجنسية. يمكن أن تؤثر هذه الأعراض أيضًا على نومك وتقلل من طاقتك - وهو ما قد يحدث يجعلك ليس كذلك في الجنس. من الطبيعي أيضًا أن يشعر مجموعة من المشاعر ، بما في ذلك القلق أو الحزن أو الخسارة أثناء المرور السن يأس.
لذلك ، كيف أعرف أنني في سن اليأس؟
بعضها شائع وطبيعي علامات تشمل فترات غير منتظمة ، ومضات ساخنة ، وجفاف مهبلي ، واضطرابات في النوم ، وتقلبات مزاجية - وكلها نتائج للتغير غير المتكافئ في مستويات هرمونات المبيض (الإستروجين) في جسمك. اقرأ المزيد عن كيفية القيام بذلك أعرف أنت قريب السن يأس.
وبالمثل ، ما هي الأعراض الـ 34 لانقطاع الطمث؟ تشمل الأعراض الشائعة الأخرى حول وقت انقطاع الطمث ما يلي:
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو تخطيها.
- أرق.
- تقلب المزاج.
- تعب.
- كآبة.
- التهيج.
- قلب متسابق.
- الصداع.
فقط ، هل يمكن لانقطاع الطمث أن يجعلك تشعرين بالمرض؟
تظهر العديد من الأعراض الجسدية المختلفة أثناء السن يأس ، بما في ذلك الهبات الساخنة ، والتعرق الليلي ، وتقلب المزاج ، والأرق ، وجفاف المهبل ، وتساقط الشعر ، والصداع ، و غثيان كامل سن اليأس عادة ما يستمر الانتقال حوالي 7 سنوات ، لكنه علبة قد تصل إلى 14 سنة.
ما هي مدة انقطاع الطمث؟
مرة واحدة في السن يأس (لم يكن لديك فترة لمدة 12 شهرًا) وفي فترة ما بعد انقطاع الطمث ، قد تستمر الأعراض لمدة تتراوح من أربع إلى خمس سنوات ، لكنها تنخفض في وتيرتها وشدتها. بعض النساء يبلغن عن أعراضهن الاخير أطول ، وتشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:
موصى به:
هل يمكن لانقطاع الطمث أن يجعلك تشعرين بالمرض؟
قد تشعر بالغثيان في معدتك والدوار. قد يكون لديك أيضًا صداع وتشعر أن قلبك ينبض بسرعة كبيرة وبقوة. جفاف المهبل. أثناء وبعد انقطاع الطمث ، يصبح جلد المهبل والفرج (المنطقة المحيطة بالمهبل) أرق
ما هو الفرق بين سن اليأس وانقطاع الطمث؟
على الصعيد العالمي ، يتم استخدام مصطلح سن اليأس بشكل متكرر أكثر من مصطلح سن اليأس ، ولكن قبل استخدام أي منهما ، يجب أن نعتبر أن "سن اليأس" يشير إلى حدث معين ، ووقف الحيض ، و "سن اليأس" للتغيرات التدريجية في وظيفة المبيض التي ابدئي قبل انقطاع الطمث واستمري بعد ذلك لمدة
هل من الطبيعي أن يكون سن اليأس في سن 46؟
تصل معظم النساء إلى سن اليأس بين سن 45 و 55 ، ولكن قد يحدث انقطاع الطمث في وقت أبكر من سن 30 أو 40 عامًا ، أو قد لا يحدث حتى تصل المرأة إلى الستينيات من عمرها. كقاعدة عامة تقريبية ، تميل النساء إلى سن اليأس في سن مماثلة لعمر أمهاتهن
كيف تساعدين امرأة تمر بسن اليأس؟
للمساعدة في الحفاظ على الهدوء في المنزل ، ضع في اعتبارك النصائح التالية: ما لم تكن مع واحدة من عدد قليل من النساء المحظوظات اللائي لا ينزعجن من أعراض انقطاع الطمث ، فمن المرجح أن تقلبات المزاج. كن صبورًا في غرفة النوم. اجعلها تشعر بأنها جميلة. اعلمي أن سن اليأس ليس إلى الأبد
كيف تعرفين أنك في سن اليأس؟
تتضمن بعض العلامات الطبيعية الشائعة عدم انتظام الدورة الشهرية ، والهبات الساخنة ، وجفاف المهبل ، واضطرابات النوم ، وتقلبات المزاج - وكلها نتائج للتغير غير المتكافئ في مستويات هرمونات المبيض (الإستروجين) في جسمك. اقرئي المزيد حول كيفية معرفتك بأنك قريبة من سن اليأس