جدول المحتويات:

ما هي المدة التي يستمر فيها ألم الرسغ الملتوي؟
ما هي المدة التي يستمر فيها ألم الرسغ الملتوي؟

فيديو: ما هي المدة التي يستمر فيها ألم الرسغ الملتوي؟

فيديو: ما هي المدة التي يستمر فيها ألم الرسغ الملتوي؟
فيديو: الدكتور أشرف عبد العزيز يشرح اسباب الام مفصل الرسغ و الطريقة المناسب لعلاجها حسب سبب الالم 2024, يونيو
Anonim

من يومين إلى ثلاثة أيام

مع وضع ذلك في الاعتبار ، ما الذي يساعد الرسغ الملتوي على الشفاء بشكل أسرع؟

لتسريع الشفاء ، يمكنك:

  1. أرِح معصمك لمدة 48 ساعة على الأقل.
  2. ضع ثلجًا على معصمك لتقليل الألم والتورم.
  3. اضغط على الرسغ بضمادة.
  4. ارفع معصمك فوق مستوى قلبك ، على وسادة أو ظهر كرسي.
  5. تناول المسكنات المضادة للالتهابات.
  6. استخدم الجبس أو الجبيرة للحفاظ على معصمك ثابتًا.

علاوة على ذلك ، كيف يمكنك معرفة ما إذا كان الرسغ مكسورًا أو التواءًا؟ على حد سواء التواء الرسغ يمكن أن تشترك الكسور في جزء كبير من نفس الأعراض مثل الكدمات والتورم والحنان المؤلم. أ إلتواء هي إصابة في الأربطة التي تساعد على استقرار رسغ العظام وعادة ما ينتج عن حركة غير منتظمة مفاجئة أو تدريجية أو حركة التواء غير طبيعية في المفصل.

فيما يتعلق بهذا ، هل الرسغ الملتوي مؤلم؟

العلامات والأعراض أ معصم ملتوي غالبا ما تكون منتفخة و مؤلم خاصة مع الحركة. قد يكون هناك كدمات. الم ويمكن أن يتطور التورم على مدار عدة أيام وقد يستمر في أي مكان من بضعة أيام إلى ستة أسابيع.

هل التواء الرسغ يشفي نفسه؟

معظم الوقت ، أ التواء الرسغ سيشفى تشغيل ملكه . هناك عدة طرق للتخفيف من آلام التواء الرسغ وتسريع شفاء معالجة. راحة الخاص بك رسغ لبضعة أيام ، قم بتثليجها لمدة 20-30 دقيقة كل بضع ساعات. شديدة التواء الرسغ غالبا ما تتطلب جراحة ل يصلح الرباط المقطوع.

موصى به: