فيديو: ما هي وظيفة الظنبوب الخلفي؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-11-26 07:57
وظيفة . بالإضافة إلى كونه عضلة أساسية ووترًا لتحقيق الاستقرار ، فإن الظنبوب الخلفي يتعاقد أيضًا لإنتاج الانقلاب ويساعد في الانثناء الأخمصي للقدم عند الكاحل. ال الظنبوب الخلفي لديه تخصص وظيفة في دعم القوس الإنسي للقدم.
علاوة على ذلك ، ما نوع العضلة الظنبوبية الخلفية؟
وصف. ال الظنبوب الخلفي يقع في الحجرة العميقة من أسفل الساق ، وهو عامل استقرار رئيسي عضلة ، ودعم القوس الإنسي للقدم.
بالإضافة إلى ذلك ، ما هو خصم الظنبوب الخلفي؟ Peroneus brevis Peroneus longus
فقط هكذا ، ما هو إدخال الظنبوب الخلفي؟
عظام ملاحية عظام مسمارية
لماذا يؤلمني الظنبوب الخلفي؟
إصابة حادة ، مثل السقوط ، علبة دمعة الظنبوب الخلفي الوتر أو التسبب في التهابه. ال وتر علبة أيضا المسيل للدموع بسبب الإفراط في الاستخدام. الخلفي، تيبيال ضعف الوتر يكون أكثر شيوعًا عند النساء والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. تشمل عوامل الخطر الإضافية السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم.
موصى به:
كيف تقوم بتمديد الظنبوب الخلفي؟
اجعل كلتا القدمين متجهتين للأمام ، وثني ركبتك الأمامية ، ثم حافظ على كعبك الخلفي لأسفل ثني ركبتك الخلفية. الخطوة الأخيرة لهذا التمدد هي ثني الركبة للداخل باتجاه ركبتك الأخرى للحصول على تمدد الظنبوب الخلفي. اثبت على هذا التمدد لمدة 30 ثانية ، وكرر 3 مرات
هل العلاج الطبيعي يساعد في التهاب أوتار الظنبوب الخلفي؟
العلاج الطبيعي لالتهاب أوتار الظنبوب الخلفي. يمكن أن يساعدك العلاج الطبيعي لالتهاب الأوتار الظنبوبي الخلفي (PTT) على استعادة القدم الطبيعية ونطاق حركة الكاحل (ROM) والقوة والحركة. يمكن أن يساعد ذلك في التخلص من آلام قدمك وكاحلك وإعادتك إلى عملك المعتاد وأنشطتك الترفيهية
ما هو إدخال الظنبوب الخلفي؟
عظام ملاحية عظام مسمارية
ما هو علاج التهاب وتر الظنبوب الخلفي؟
ضع كمادات باردة على المنطقة الأكثر إيلامًا في وتر الظنبوب الخلفي لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة ، 3 أو 4 مرات في اليوم لتقليل التورم. لا تضع الثلج مباشرة على الجلد. يساعد وضع الثلج على الوتر فور الانتهاء من التمرين على تقليل الالتهاب حول الوتر
ما هو نوع المفصل الظنبوب الفخذي؟
زليلي يجب معرفة نوع المفصل الرضفي الفخذي؟ مفصل الركبة بعد ذلك ، السؤال هو ، هل الركبة مفصل؟ ال مفصل الركبة هو الأكبر مشترك في جسم الإنسان ، و مشترك الأكثر تضررا من التهاب المفاصل. ال مفصل الركبة هو يتوقف المشترك ، مما يعني أنه يسمح للساق بالتمدد والانحناء للخلف وللأمام بأقل حركة من جانب إلى جانب.