جدول المحتويات:
فيديو: ما هي هلالة الركبة؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
ال الغضروف المفصلي عبارة عن قطعة من الغضروف توفر وسادة بين عظم الفخذ (عظم الفخذ) والقصبة (عظم الساق). هنالك اثنان هلالة في كل ركبة مشترك. يمكن أن تتلف أو تمزق أثناء الأنشطة التي تضغط على أو تقوم بتدوير ركبة مشترك.
وبالمثل ، ما هي الغضروف المفصلي؟
أ الغضروف المفصلي هي قطعة من الغضروف توجد عند التقاء عظمتين (مساحة مشتركة). في الركبة على شكل هلال هلالة بين نهايات عظام الفخذ العلوية والسفلية (القصبة). ال هلالة حماية سطح المفصل وامتصاص الصدمات الناتجة عن أنشطة مثل المشي والجري والقفز.
قد يتساءل المرء أيضًا ، هل يمكن أن يشفى تمزق الغضروف المفصلي من تلقاء نفسه؟ إذا كان لديك دمعة يقع في الثلث الخارجي من الغضروف المفصلي ، ممكن يشفي من تلقاء نفسه أو يتم إصلاحها جراحيا. وذلك لأن هذه المنطقة غنية بإمدادات الدم وخلايا الدم علبة تتجدد الغضروف المفصلي منديل - أو ساعده شفاء - يشفى بعد الجراحة يصلح.
ثم ، هل يمكنك المشي مع تمزق الغضروف المفصلي؟
أ الغضروف الممزق عادة ما ينتج المترجمة بشكل جيد ألم في ركبة. الألم غالبًا ما يكون أسوأ أثناء حركات الالتواء أو القرفصاء. إلا إذا الغضروف المفصلي الممزق تم قفله ال الركبة ، وكثير من الناس مع يمكن أن يمشي الغضروف المفصلي الممزق والوقوف والجلوس والنوم بدون الم.
كيف تعرف إذا كان لديك تمزق في الغضروف المفصلي في ركبتك؟
إذا تمزق الغضروف المفصلي لديك ، فقد تكون لديك العلامات والأعراض التالية في ركبتك:
- إحساس فرقعة.
- تورم أو تصلب.
- الألم ، خاصة عند التواء الركبة أو تدويرها.
- صعوبة في فرد ركبتك بالكامل.
- الشعور كما لو أن ركبتك مثبتة في مكانها عند محاولة تحريكها.
موصى به:
ما هو الغرض من اختبار انعكاس نفضة الركبة؟
ردود الأوتار العميقة هي ردود فعل لتمدد العضلات. مثال على ذلك هو رد الفعل المألوف في الركبة. هذا المنعكس يختبر سلامة الحبل الشوكي في منطقة أسفل الظهر. المجموعة المعتادة من ردود الفعل الوترية العميقة التي تم اختبارها ، والتي تشمل مناطق أعلى بشكل متزايد من الحبل الشوكي ، هي: الكاحل
هل يعمل التهدئة لألم الركبة؟
The Quell (249 دولارًا على Amazon) هو جهاز ترتديه في ربلة الساق ، لكنه يعالج الألم في أي مكان - ظهرك وكتفك وركبتك - باستخدام التحفيز الكهربائي لتوفير الراحة من خلال مسكنات الألم الداخلية الخاصة بالجسم
ما هو رأب الغضروف في الركبة؟
رأب الغضروف هو إجراء يتم إجراؤه في العيادات الخارجية لإصلاح منطقة صغيرة من الغضروف التالف في الركبة. تتم إزالة الأنسجة التالفة ، مما يسمح للغضاريف السليمة بالنمو في مكانها
هل يمكنك العيش بدون غطاء الركبة؟
يمكنك المشي بدون الرضفة. الرضفة ، المعروفة باسم الرضفة ، هي عظمة صغيرة تحمي مفصل الركبة. ومع ذلك ، في هذه الحالات ، لا يقوم الجراحون بإنشاء أو تركيب بدائل للرضفة - لأنه يمكنك المشي بدون الرضفة. ومع ذلك ، قد يكون الركوع تحديًا دون الحاجة إلى معدات واقية
هل يمكن أن يسبب الخمول ألم الركبة؟
لا يقتصر الأمر على تسبب الخمول في مجموعة متنوعة من المخاطر الصحية مثل التهاب المفاصل وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وهشاشة العظام ، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة الوزن وضعف العضلات وآلام المفاصل. في كلتا الحالتين ، من المهم ألا تدع التهاب المفاصل الحالي يمنعك من قيادة أسلوب حياة نشط