كيف يمكنني محاربة أفكاري الجنسية؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

فيما يلي 10 طرق لمحاربة الإغراء الجنسي

1. تجنب المواقف المغرية. الفوز المبكر يعني الابتعاد عن الفخاخ.
2. ضع في اعتبارك العواقب.
3. تجنب المواد الإباحية.
4. استخدم وسائل التواصل الاجتماعي بحذر.
5. سؤال لك نوايا.
6. ممارسة جنسي ألفة.
7. صلوا باستمرار.
8. يختار لك الأصدقاء بحكمة.

في هذا الشأن كيف أتخلص من الأفكار الجنسية؟

كيف تبعد عقلك عن الجنس

1. افهم أنه لا حرج في التفكير في الجنس.
2. تعرف على محفزاتك. الجنس ليس دائمًا الموضوع الذي يجعلك تفكر في الجنس.
3. تسامي رغباتك.
4. لا تترك الكثير من الوقت الضائع في جدولك.
5. إذا فشل كل شيء آخر ، فحاول التفكير في شيء غير مثير بالتأكيد.

وبالمثل ، كيف يمكنني أن أريح نفسي جنسيًا؟ إليك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها في المنزل.

1. ثقف نفسك. يتوفر الكثير من مواد المساعدة الذاتية الجيدة لكل نوع من أنواع القضايا الجنسية.
2. امنح نفسك الوقت.
3. استخدم التزليق.
4. حافظ على المودة الجسدية.
5. تدرب على اللمس.
6. جرب أوضاعًا مختلفة.
7. اكتب تخيلاتك.
8. مارس تمارين كيجل.

وبالمثل ، كيف أتوقف عن الإحباط الجنسي؟

كيف تخبر شخصك الآخر عندما تكون محبطًا جنسيًا

1. اسأل شريكك عما يحدث. تعرف على ما يشعر به شريكك.
2. حاول أن تستمني معًا.
3. الشروع في.
4. اعرف ما الذي يثير شريكك بالفعل.
5. أرسل رسالة نصية.
6. لا تقايض بممارسة الجنس بهدوء.
7. وضعها على التقويم.
8. كن صادقًا حقًا.

ما هي علامات الإحباط الجنسي؟

أعراض الإحباط الجنسي

• أن تكون عدوانيًا أو عدائيًا أو باردًا تجاه الآخرين ، خاصة تجاه أولئك الذين تشعر بالرغبة الجنسية تجاههم.
• الرغبة الشديدة وغير المرضية أو الرغبة الشديدة في النشاط الجنسي.
• الشعور بألم أو ضغط في منطقة الأعضاء التناسلية.
• الشعور بالعزلة أو تدني احترام الذات أو الاكتئاب المرتبط بحياتك الجنسية.