هل من السيء استخدام سماعات الأذن أثناء النوم؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

سماعات الرأس ل نائم

هم انهم آمنة ولا تشعر بالانزعاج إذا كنت تنام على جانب واحد. على الرغم من أن هذه سماعات الرأس لديك حبال وهناك دائمًا خطر الاختناق ، فالمخاطر منخفضة. من المحتمل أن تكون أسباب حدوث ذلك بنفس احتمالية التعرض للضرب من قبل البرق (لا تقتبس لي في ذلك).

في المقابل ، هل من المقبول استخدام سماعات الأذن أثناء النوم؟

ومع ذلك ، إذا استلقيت في مواجهة السقف ، فمن المحتمل أن تجعله يعمل ، ولكن فقط إذا كنت تعلم أنك لا تقلب وتتقلب في حين أنت على نائم . استخدام على الأذن أو فوق الأذن سماعات الرأس بالتأكيد لا ينصح به. حتى داخل الأذن سماعات الأذن ، ليس هناك ما يضمن أنهم سيبقون في أذنيك طوال الليل.

ويمكن للمرء أن يتساءل أيضا ، ما الذي يجب أن أستمع إليه أثناء النوم؟ 9 ملفات بودكاست يجب الاستماع إليها ستساعدك على النوم

• نم معي. متوفر على iTunes و Android و Stitcher و theWeb.
• النوم على الغريب. متوفر على iTunes و Stitcher.
• قصة مييت قبل النوم بودكاست. متاح على iTunes و theWeb.
• الحكايات الكلاسيكية. متوفر على iTunes والويب.
• بودكاست التأمل اليومي.
• التأمل مينيس.
• النوم والاسترخاء ASMR.
• الطاقة العميقة 2.0.

وبالمثل ، قد تسأل ، هل الاستماع إلى الموسيقى أثناء النوم جيد؟

نايم & موسيقى باستخدام مهدئ موسيقى التهدئة قبل النوم كل ليلة مقبولة تمامًا - بل وحتى تشجيعها - كأسلوب للتهدئة. اتضح أن وقت النوم الاستماع يمكن حتى مساعدة الناس نايم الاضطرابات عن طريق التعزيز نايم النوعية و الكمية.

ما هي أفضل سماعات الأذن للنوم؟

أفضل 8 سماعات رأس وسماعات أذن للنوم

• QuietComfort 20. سماعات الأذن هذه من Bose هي المعيار الذهبي لجودة الصوت والراحة.
• شور SE215-K.
• SleepPhones AcousticSheep.
• يأخذ.
• CozyPhones.
• باناسونيك RP-HS46E-K.
• فيريك.
• ماكس روك.