كيف يمكن منع حدوث الكدمات؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

يستريح المنطقة المصابة. رفع الأطراف المصابة فوق قلبك كى تمنع تورم مؤلم. باستخدام عبوة حرارية عدة مرات في اليوم بعد 48 ساعة من الإصابة. تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل إيبوبروفين (أدفيل) ، إلى تقليل التورم المؤلم.

وبالتالي ، كيف تتخلصين من الكدمات؟

1. أرِح المنطقة لمساعدة الأنسجة على الالتئام.
2. ضع الثلج على المنطقة لتخفيف الألم والتورم. يمكن أن يساعد الثلج أيضًا في منع تلف الأنسجة.
3. ارفع المنطقة المصابة لتقليل التورم ولتحسين الدورة الدموية.
4. يمكن أن تساعد أدوية مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الإيبوبروفين في تقليل الألم والتورم.

أيضا ، كيف تمنع الكدمات من التكون؟ إذا كان لديك كدمة من الاتصال المباشر بشيء ما: أولاً ، استخدم ضغطًا باردًا للمساعدة في تقليل حجم النماء كدمة . كيس الثلج أو كيس الخضروات المجمدة أو كيس مكعبات الثلج سيقلل من كمية الدم المتسرب من الشعيرات الدموية المكسورة ، كما أنه سيساعد في تقليل التورم والالتهاب أيضًا.

تعرف أيضًا ، كيف تعالج الكدمات في المنزل؟

يمكن إجراء العلاجات التالية في المنزل:

1. العلاج بالجليد. ضع الثلج فور الإصابة لتقليل تدفق الدم حول المنطقة.
2. يسخن. يمكنك استخدام الحرارة لتعزيز الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم.
3. ضغط. لف منطقة الكدمة بضمادة مرنة.
4. ارتفاع.
5. زهرة العطاس.
6. كريم فيتامين ك.
7. الصبار.
8. فيتامين سي.

ما المرض الذي يسبب الكدمات؟

يمكن أن تحدث مشاكل في الصفائح الدموية أو عوامل تخثر الدم أو الأوعية الدموية تسبب كدمات ، جدا. يمكن أن تكون الكدمات السهلة أيضًا علامة على حدوث نزيف اضطراب مثل الهيموفيليا أو فون ويلبراند مرض.